З "важкими" закусками краще завершити до дев'ятої, а вже опівночі залишити шампанське з легкими закусками, порадила онколог та проктолог Олена Смирнов...

Про користь журавлинного соку пише Daily Express з посиланням на низку досліджень вчених. Так, у науковій роботі, опублікованій у European Journal of ...

Багато хто вважає, що правильного харчування необхідно дотримуватися лише для того, щоб скинути пару лишніх кілограмів і привести себе до форми. Проте...

Дешевий супер-фудЛляне насіння - один з найдешевших і при цьому корисних рослинних продуктів. Дієтологи рекомендують приймати їх щодня тим, кому необх...

Хвороба, яка не шкодує нікогоСучасні вчені б'ють на сполох: у світі останніми роками значно зросли показники захворюваності та поширеності різних форм...

Незважаючи на те, що організм кожної жінки унікальний, у питанні критичних днів все ж таки є поняття норми.Так, за словами лікаря, звернут...

Доступні лікиЄ у буряків одна особливість: вони дуже солодкі. Тому дієтологи не радять їх вживати хворим на діабет. Але це правило має виняток. Така з...

За словами експерта, жінці, яка регулярно відвідує басейн, слід з особливою пильністю ставитися до свого інтимного здоров'я. Це пов'язано з тим, що не...

Фахівці підкреслюють, що не завжди можна чітко простежити зв’язок між ознаками і проблемами із серцем, які дають про себе знати. Причини, що викликают...

Кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич наголосила , що величезне значення має дозування. За її словами, якщо людина випиває більше келиха ч...

У дослідженні, опублікованому в The Journal of Clinical Investigation, зазначається, що жирні кислоти омега-3 утворюють молекули, що активують рецепто...

Десятки досліджень доводять, що у помірних кількостях горіхи не впливають на вагу, запобігають серцевим нападам та інсультам, захищають судини. А нещо...

Як отримати більше користі від мандаринівЗимовий сезон у розпалі, отже, на прилавках магазинів з'явилося багато мандаринів. Це улюблені ласощі багатьо...

Чому всім треба їсти сухофрукти?Сушені фрукти (якщо вони правильно приготовлені) неймовірно корисні здоров'ю. За словами дієтолога Ігоря Найденка , за...

Яйця – це один із найкорисніших продуктів. Без них не складається жоден раціон правильного харчування. Багато білка у яких роблять його майже обов'язк...

Для менопаузи характерні різні симптоми, зокрема припливи. Під припливами розуміється раптове відчуття тепла, зазвичай інтенсивне у таких ділянках, як...

Як наголосила фахівець, порушення обміну речовин розвивається найчастіше не через спадкові хвороби, а через неправильний режим харчування....

Зазначається, що найбільш шкідливими соусами щодо їх впливу на рівень холестерину є майонез, соуси Тартар, Барбекю і Теріякі. Насамперед йдеться про п...

Видання Eat This, Nor That посилається на дослідження, опубліковане у 2021 році у журналі Current Nutrition Reports. Відповідно до нього вживання звич...

Щоб запустити процес схуднення, дієтолог радить почати зі зниження кількості цукру та простих вуглеводів у раціоні. Мослі пояснив, що жир на животі бе...

Такі дані озвучив генеральний директор Південноафриканської медичної страхової компанії Discovery Health Райн Роуч. Експерт зазначив, що с...

Насамперед, медик пояснила, що воші не мають здатності стрибати або літати, вони переповзають з однієї волосини на іншу. Тому для профілактики педикул...

За словами експерта, наносити тату можна не завжди. Цей процес має низку протипоказань, які слід враховувати перед зверненням до татуювальника.

Чому треба стежити за рівнем «поганого» холестерину"Поганий холестерин" - це ліпопротеїни низької щільності (ЛПНГ), які призводять до утворення атерос...

Щоб зуби були міцнимиЩе в дитинстві нам батьки та стоматологи твердили, що саме від кальцію залежить, наскільки міцними та красивими будуть наші зуби....

Насамперед експерт підкреслила, що джерелом кофеїну в житті людини виступає не лише кава. У різних кількостях речовина присутня в солодощах, харчових ...

Горло болить не лише через ангінуВсі ми звикли, якщо болить горло, то це, швидше за все, ангіна. Або застуда так проявляється, змушуючи більше уваги п...

"Відновлення пам'яті - досить абстрактне поняття, тому що не існує певного стандарту цієї функції мозку, - зазначив доктор Руденко. - Є цілком чіткі ш...

Про це попередили ортопеди з американської організації Alliance Foot and Ankle Specialists. Ці фахівці займаються патологіями, які виникають у зоні ст...

Лікар Кристал Вайллі з проекту Asda Online Doctor пояснила, що темний шоколад містить велику кількість флавоноїдів, які допомагають артеріям розширюва...