Часто недолік B12 може ніяк не проявляти себе роками. Деякі симптоми є загальними і їх можна сплутати з іншими недугами. Проте на ранніх стадіях іноді...

Британські вчені в ході дослідження, що тривало з 2006 по 2010 рік, дійшли висновку, що оптимальний час для відходу до сну посідає певний момент цього...

Цукровий діабет за відсутності лікування може призвести до серйозних наслідків. Щоб цього не допустити, важливо звертати увагу на будь-які, навіть, зд...

Бульйон усьому головаКістковий бульйон останнім часом став найпопулярнішою стравою у просунутих домогосподарок. Вони варять його щодня і не втомлюютьс...

Ставтеся до підказок свого організму уважноБільше половини жителів Землі страждають від регулярних стрибків артеріального тиску. Як правило, цьому спр...

За словами фахівця, найбільший внесок у виникнення проблеми вносить спосіб життя людини. Так, проблеми з очищенням організму виникають при малорухливо...

Чому сухофрукти потрібно їсти всімСухофрукти – це висушені спеціальним чином фрукти чи ягоди. Як правило, дари природи сушаться природним шляхом (напр...

Знайомий з дитинства напій зовсім не такий простий, як здається на перший погляд. Какао здавна було всіма улюбленим і шанованим напоєм, до його головн...

У гонитві за ідеальним, здоровим тілом багато хто часто вдається до дорогих методів, купуючи «таблетки для молодості чи схуднення» або віддаючи гроші ...

Через те, що фініки солодкі, багато хто помилково вважає ці екзотичні плоди, чи не цукерками і відмовляються від них. Але фініки не просто ласощі, а с...

Співробітники з університету Гріффіта в Натані (Австралія) з'ясували, як ліноленова кислота (одна з омега-6-ненасичених жирних кислот), характерна для...

Коли треба вирушати до спортзалу?Щоб отримати від занять у спортзалі максимум користі, потрібно їсти продукти, які додадуть витривалості та енергії. Т...

Йдеться про ананас. Згідно з даними міністерства сільського господарства США (USDA, U.S. Department of Agriculture), до складу цього популярного тропі...

Ірландські вчені встановили, що у половини жінок відзначалися порушення менструальних циклів у перший рік коронавірусної пандемії. У переважній більшо...

Дієтолог Марина Безсонова назвала ті категорії продуктів, які точно не принесуть жодної користі взимку і які варто виключити зі свого раціону. За її с...

Доставка еды: быстро и удобноСегодня почти каждый ресторан в Украине предлагает доставку изысканных блюд прямо домой. И такая услуга все больше пользу...

Йдеться про лосось. Вчені провели велику кількість робіт, щоб визначити, чим корисна ця проста, але популярна риба.Захищає від тромбів

Вітамін, корисний не всімВсі ми звикли думати, що вітаміни та мікроелементи, які містяться в продуктах харчування, неймовірно корисні для здоров'я. Во...

За даними Асоціації анестезіологів, поширеність дефіциту заліза у жінок коливається від 15 до 18 відсотків у всьому світі. Підозрюєте у себе дефіцит з...

Влітку наш організм отримує достатню кількість сонячного світла, вітамінів та мінералів зі звичайних прийомів їжі, які складаються із сезонних фруктів...

Зменшити холестеринНаукова робота, проведена фахівцями Департаменту дієтології Університету штату Оклахома в США, показала, що лляне насіння здатне зн...

На дефіцит магнію можуть вказати кілька симптомів:- м'язові судоми;- тики;- тремор;- випадання волосся;- ламкість нігтів;- головні болі;

"Симптоми все більше почали нагадувати ГРВІ або грип - переважна більшість пацієнтів відзначають нежить, біль у горлі, а ось втрата нюху та смаку віді...

Організм подає сигналиНайчастіше про неприємності зі здоров'ям нас попереджає сам організм. Наприклад, сині губи говорять про нестачу мозкового кровоо...

Як розповіли імунолог Руне Хартманн та інфекціоніст Томас Бенфілд, хвороба у щеплених протікає по-різному, але загалом у більшості вакцинованих COVID-...

Варіант нормиПечія завжди викликає неприємні відчуття. І у кожної людини, мабуть, є власний набір засобів та порад, як її усунути. Але треба розрізнят...

Наприклад, яблука. Згідно з Національною базою даних про поживні речовини Міністерства сільського господарства США (USDA National Nutrient Database), ...

Під час одного з досліджень, опублікованих на сайті Національної медичної бібліотеки США, фахівці вивчили вплив тренувань із ізометричною (статичною) ...

У цьому випадку допоможе респіратор – маска із фільтром, розповіла лікарка. Можна також відвернутися або відійти в іншу частину вагона, намотати шарф,...

Френкі Олівер, лікар, консультант з аудіології Королівського національного інституту глухих (RNID), пояснює, як люди спочатку можуть не помічати втрат...