Відомо, що кориця допомагає зняти запалення, запобігає хворобам, нормалізує рівень холестерину і має масу корисних властивостей. Але перед тим як йти ...

За словами медиків, проблема засинання може бути обумовлена декількома неправильними звичками, позбувшись від яких можна забезпечити міцний і здоровий...

Якщо вірус вже з вами ... Кажуть, що якщо лікувати застуду або ГРВІ, то вона пройде за 7 днів, а якщо ні, то за тиждень. Однак іноді трапляється і та...

Чому після 60-ти треба стежити за своїм харчуванням? Терапевти в усьому світі попереджають, що з віком метаболізм сповільнюється. І чим старша людина...

Таке явище небезпечне не менше за ожиріння. Перш за все, у такої людини виникає дефіцит вітамінів і мінералів. Перші в рядах дефіцитних виступають кал...

Чому важливий сніданок За даними дієтологів, близько 25-30% калорій від добової норми має припадати саме на сніданок. Це, можна сказати, паливо, яким...

Згідно з висновками, до яких прийшли дослідники, метаболізм не змінюється протягом майже 40 років (в період з 20 до 60 років) як у чоловіків, так і у ...

Ознаки інсульту найчастіше включають в себе: проблеми з промовою і розумінням того, що говорять інші; параліч або оніміння обличчя, руки або ноги; рап...

Незважаючи на очевидні переваги прийому статинів, їхні ефекти не зовсім нешкідливі.Наприклад, багато пацієнтів, що приймають серцево-судин...

За її словами, лише в сирому вигляді сало має корисні властивості. "Якщо ви вживаєте копчене сало, варене або будь-яке інше, - підкреслила фахівець, -...

Найпростіший спосіб виміряти споживання води - пити воду з пляшок. За даними Європейського агентства з безпеки харчових продуктів (EFSA), нам потрібно...

Плями крові на очах можуть бути ознакою високого кров'яного тиску. З медичної точки зору це називається субкон'юнктивальнИМ крововиливом, він викликан...

Дослідження Американської академій медицини сну припускає, що існує значний зв'язок між надмірною денною сонливістю і вітаміном D. В ході дослідження ...

Матча Це японський зелений чай, розтертий в порошок. В одній чашці цього напою знаходиться стільки ж кофеїну, скільки і в каві. Зелений напій має соло...

Ознаки інсульту найчастіше включають в себе: проблеми з промовою і розумінням того, що говорять інші; параліч або оніміння обличчя, руки або ноги; рап...

Сильна тяга до солодкого виникає несподівано, і знайома багатьом. Ця проблема актуальна для тих, хто стежить за добовою нормою споживання цукру, що ду...

З приходом осені багато хто замислюється про те, як зміцнити свій імунітет. Захистити організм від сезонних захворювань і заповнити дефіцит вітамінів ...

"Проблеми виникають, коли пацієнти в пошуках полегшення дискомфорту починають закапувати великі дози препарату", - попередила терапевт про небезпеку к...

Шкідлива їжа Серед усього розмаїття продуктів, в особливу групу входять страви і напої, які, хоча і мають відмінний смак і приємний аромат, але абсол...

Санітарна служба Міссісіпі повідомляє про різке зростання числа мертвонароджень серед вагітних, які не зробили обидві вакцини від COVID-19. Головний с...

За словами лікаря Марсело Кампоса, нездорова слизова кишечника може мати великі тріщини або отвори, що дозволяє частково перевареній їжі і токсинам пр...

До недавнього часу вчені та експерти зі здорового харчування не могли прийти до єдиної думки про користь яєць для здоров'я. Однак в даний час прийнято...

У дослідженні взяли участь 16732 жінки старше 60 років. Всі вони носили спеціальні пристрої, які вираховували кількість зроблених кроків. В результаті...

Він багатий на вітаміни А і C, антиоксидантами і амінокислотами, які благотворно позначаються на роботі організму. Яку ще користь він може принести?

Перш за все, лікар пояснила, що збої в роботі ендокринної системи людини небезпечні тим, що стають причиною такого захворювання, як цукровий діабет. Н...

Апельсини і болгарський перець Всупереч поширеній думці, апельсиновий сік не є чарівним еліксиром від застуди. Проте вітамін C в його складі дійсно р...

Згідно з даними вчених, деревні горіхи, такі як мигдаль, фундук, кеш'ю, волоські горіхи, фісташки та інші, багаті різними живильними речовинами. Як пр...

Одним з таких продуктів є гранат. У ньому міститься велика кількість корисних елементів, включаючи клітковину, фолієву кислоту, калій і вітамін K. Про...

"Дефіцит B12 призводить до анемії, і поряд з цим з'являються такі симптоми, як втома, блідість шкіри, задишка, прискорене серцебиття і переднепритомни...

Експерти рекомендують не нехтувати фізичною активністю. При цьому гарною альтернативою спортзалу юуде коригування звичного способу життя. Наприклад, м...