Через які продукти може розвинутися артрит

Вчені зі Школи медицини Університету Джорджа Вашингтона та Комітету лікарів за відповідальну медицину в США провели дослідження впливу їжі на розвиток артриту

Які продукти допоможуть прокинутися, як кава

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які продукти допоможуть прокинутися вранці, не гірше за каву, а протягом дня — підтримувати тонус

Правила гігієни під час менструації

Хтось вибирає прокладки, хтось тампони, хтось менструальні чаші. Як засоби гігієни найкращі - читайте у матеріалі.

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я печінки

Від стану печінки залежить здоров'я інших органів і наше довголіття. При цьому сама печінка може хворіти безсимптомно.

Що робити при затримці менструації?

Але якщо немає можливості ходити до гінеколога, є кілька швидких способів зрозуміти, чи настала вагітність перед візитом до лікаря.

Як зрозуміти, що в тебе дефіцит вітаміну D

Відразу кілька лікарів із Великобританії розповіли, як розпізнати у себе нестачу вітаміну D

Як знизити цукор у крові без ліків

Лікар Майкл Мослі розповів про способи знизити цукор у крові без ліків

Здоровий спосіб життя: 10 важливих правил

Правила, які допоможуть стати щасливими та здоровими.

Що робити у разі підвищеного тиску

Від високого кров'яного тиску, так званої гіпертонії, страждають мільйони людей у всьому світі. Лікування відрізняється за типом. Якщо у вас діагностована гіпертонія, вам може бути призначена низка ліків або деякі зміни в способі життя. Нові дослідження показують, що останнє може бути ефективнішим, ...

Вчені виявили найкращу дієту для схуднення

Група вчених поставила собі за мету з'ясувати, яка система харчування максимально ефективна в питанні схуднення. Для цього ними було проаналізовано 19 попередніх схожих досліджень

Яким має бути сніданок для швидкого схуднення

Американський дієтолог Кім Роуз розповіла, що для швидкого схуднення важливим прийомом їжі є сніданок

При якій хворобі німіють кінцівки

Лікар-ендокринолог Наталія Балашова розповіла, яке захворювання може вказувати низька чутливість рук і ніг

Дивний запах сечі та інше: як на організм впливає спаржа

Спаржа є джерелом різних вітамінів та поживних речовин. У ній також мало калорій, натрію та жиру. Однак даний продукт все ж таки має деякі недоліки при регулярному вживанні. Про них - у матеріалі Eat this, not that

Чи правда, що сон може врятувати від раку

Якщо спати не менше семи годин на день, то можна запобігти раку, пише видання Sözcü. Докладніше про це розповіла Айшегюль Чорухлу, фахівець у галузі біохімії та антивікової медицини

Як поганий сон заважає вам схуднути

Автор видання BBC Science Focus Magazine пояснив, як сон впливає на процес схуднення та які вправи допоможуть виправити ситуацію

Як сіль руйнує ваш імунітет

Наукові дані доводять, що через велику кількість солі може серйозно постраждати імунна система людини. Тому потрібно ставитися до вживання солоних продуктів з обережністю

Що не дає вам позбутися жиру на животі

Вісцеральний жир, тип жиру, який накопичується у черевній порожнині, не тільки псує зовнішній вигляд, але й шкодить здоров'ю. Якщо ви ніяк не можете його позбутися, почитайте поради експертів, опитаних виданням Eat this, not that