Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту

Нове дослідження фахівців з Університету Східної Англії показало, що вживання лише одного продукту може помітно покращити людську пам'ять та головний мозок загалом

Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров'я кишечника

Здоровий кишечник характеризується регулярним та безболісним відвідуванням туалету. Якщо ж ви страждаєте від запорів, у дієтологів є порада для вас

Чому біль у спині стає хронічним?

Канадські вчені з'ясували, чому біль у спині може ставати хронічним.

Які травми не можна перебинтовувати

Лікар Петро Давидов пояснив, чому травми та рани шкіри не можна перебинтовувати, заліплювати пластиром та загалом закривати наглухо

Чому у вас дзвенить у вухах

Близько 15% населення Землі страждає від тинітуса - стану, у якому людина постійно чує дзвін чи дзижчання без будь-якого зовнішнього джерела. Воно часто пов'язане із втратою слуху

Діагностика та профілактика дефіциту заліза

За якими ознаками можна самостійно визначити нестачу заліза в організмі та як заповнити цей дефіцит за допомогою харчування?

4 лайфхаки, які допоможуть позбутись від закрепу

Багато людей страждають від закрепів через порушення харчування.

Морква виявилася корисною для зниження холестерину

Дієтолог Ліза Янг розповіла про користь моркви

Що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути

Лікар-ендокринолог, дієтолог Ольга Павлова пояснила, що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути

Лікар пояснила, як перевірити помідори на нітрати

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, як перевірити помідори на наявність нітратів

Вітаміни для королівської засмаги

Для хорошої засмаги корисно приймати вітаміни.

Шість корисних властивостей полуниці для здоров'я

Впевнена, дитинство багатьох пройшло поміж грядок в селі або на дачі. Тим паче, початок літа, в повітрі відчутний запах канікул та полуниці – ягоди, яка є символом цієї пори року. Бабусі нам засипали її цукром та подавали на сніданок, мами перемелювали та робили морозиво, але тепер, коли нам самим у...

Чим б таким поласувати, аби не зашкодити фігурі?

Кожна дівчина...та що дівчина, кожен мріє про струнку талію та худе, підтягнуте тіло. Є безліч способів побачити омріяний мінус на вагах: спорт, інтервальне голодування, медитація, але найпопулярніший – дієта. Їх не злічити: середземноморська, кето дієта, низьковуглеводна. Все це, звісно, прекрасно,...

Скидай, набирай, зберігай: поради для початківців у спорті

Скільки разів на тиждень і протягом якого часу потрібно займатися спортом для нарощування м'язової маси, підтримки форми і схуднення?

Кесарів розтин не впливає на появу алергії у дітей

Діти, що з'явилися на світ після кесаревого розтину, не частіше стають жертвами харчових алергій, ніж народжені традиційним способом. Такого висновку дійшли вчені з Murdoch Children's Research Institute.

Чому жінки частіше помирають в автомобільних аваріях?

Перше дослідження з цього питання в історії науки показало, що жінок майже вдвічі частіше за чоловіків виявляютьзатиснутими в машинах після серйозних ДТП. Крім того, характер травм у представниць прекрасної статі також відрізняється.

Правильна підготовка до вагітності

Перебіг вагітності та здоров'я дитини залежить не тільки від здоров'я матері, а й від якості сперматозоїдів батька.