Що потрібно їсти для здоров'я нирок

Лікар-дієтолог Дар'я Русакова розповіла, що потрібно їсти для здоров'я та стабільного функціонування нирок

Які "тихі" симптоми діабету не можна ігнорувати

Лікарі-ендокринологи Емі Хесс-Фішл, Ліза М. Леонтіс та Джеймс Салем і не тільки у розмові з Eat This, Not That! перерахували найчастіше ігноровані симптоми діабету, які легко пропустить повз свою увагу

П'ять напоїв, які зменшать тиск

Якщо у вас діагностували гіпертонію, то лікар вже запропонував вам певний варіант харчування, який допомагає підтримувати тиск в нормі. При цьому є низка напоїв, які також дозволяють контролювати артеріальний тиск, і це підтверджено науково

Які напої розріджують кров

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які напої потрібно пити для розрідження крові

Хвороби, які є протипоказання для миття голови

Деякі хвороби можуть бути протипоказання для миття голови.

Як діє на організм людини масаж

Історики зазначають, що масаж людство практикує щонайменше п'ять тисяч років. Щоправда, швидше за все, розтирання спини чи ніг люди почали цінувати набагато раніше. Але що про цей метод каже медицина?

Як доданий цукор шкодить усьому організму

Багато хто вважає, що для того, щоб знизити рівень холестерину в крові, потрібно просто уникати продуктів, які містять багато холестерину. Але це не завжди буває саме так. Залежить це і від раціону загалом

Кому їсти дині та кавуни шкідливо для здоров'я

Експерт із продуктової політики Ганна Сафонова розповіла, кому не варто їсти кавуни та дині

Які напої викликають стрибки артеріального тиску

Лікар-кардіолог, терапевт Віолетта Шелехова розповіла, які напої провокують стрибки артеріального тиску

Причини інсульту у молодому віці

Інсульт - порушення, яке вражає не тільки людей похилого віку.

Важливі правила здорового способу життя

Вести здоровий спосіб життя досить просто, якщо дотримуватись кількох принципів.

Чи їсти фрукти натщесерце - шлях до раку шлунка?

В інтернеті є різна інформація з приводу користі та шкоди продуктів, з'їдених на голодний шлунок. Але чи можуть, наприклад, фрукти нашкодити організму, якщо їх вживати натще?

Як за вимірами талії зрозуміти, що у вас ожиріння

Одним з різновидів ожиріння вважається абдомінальний тип. Через нього нерідко у людини виникають проблеми зі здоров'ям, як гіпертонія, високий рівень холестерину, хронічне запалення суглобів. Ось як зрозуміти, що у вас є цей тип ожиріння

Тест, який оцінює ризики смерті

Якби у вас була кришталева куля, що б ви хотіли дізнатися? Легко уявити, що час вашої смерті буде першим у списку. Нове дослідження показує, як сила рукостискання впливає на вашу смертність.

Що станеться з вашим організмом, якщо ви прийматимете вітамін D кожен день

Вітамін D вважається дуже важливою для підтримки здоров'я всього організму речовиною. Відомо, що завдяки йому зміцнюється імунітет, кістки стають міцнішими. Ось які чотири наслідки на вас чекають, якщо ви станете пити цей вітамін щодня

Демографічна криза: чому люди не хочуть дітей?

Дані дослдження підтверджують, що 20% дорослих американців не хочуть ставати батьками.

Ці види цибулі ефективні при профілактиці раку

Якщо цибуля - ваш улюблений продукт, то знайте, що її варто їсти частіше. Справа в тому, що вона має протиракові властивості. Особливо ефективні в цьому плані певні сорти