5 напоїв, які змусять вас відчувати втому

Іноді хочеться стати енергійнішими, щоб день пройшов активніше. Дієтологи розповіли, які напої не допоможуть вам відчути себе бадьорими

Розкрито дієту, яка уповільнює імунне старіння

Дієта зі зниженим вмістом калорій може позитивно вплинути на імунну систему. Такого висновку дійшли дослідники, вивчивши мікробіом кишечника

Це міф: цукор назвали не головною причиною діабету

Якось так повелося, що люди називають головною причиною виникнення діабету цукор. Виявилося, що це зовсім не так

Які фактори впливають на появу ранньої сивини

У нашій шкірі є спеціальні клітини – меланоцити, які виробляють пігмент меланін.

Стрес може спровокувати діабет

Низька стресостійкість може призвести до діабету.

Біль у животі, який може бути ознакою раку кишечника

Поліпи у товстій кишці часто вважають передраковими утвореннями. Вони зазвичай не викликають жодних симптомів.

П'ять головних міфів про продуктивність

Стати продуктивнішими сьогодні хоче багато хто. І до цього підштовхують людей численні статті в інтернеті. Фахівець Дін Бернетт пояснив, що є продуктивністю насправді і які помилки, пов'язані з нею, існують

Від яких хвороб може врятувати зелений чай

У Китаї та Японії зелений чай тисячоліттями користується популярністю. Пов'язано це з тим, що цей напій відрізняється великою кількістю лікувальних властивостей

Лікар пояснила, як мають харчуватися донори крові

Лікар-дієтолог, ендокринолог Олена Євдокимова розповіла, як потрібно харчуватися донорам крові

З яким розладом сну не варто сідати за кермо

Захворювання, коли під час сну на деякий час зупиняється дихання, називається апное уві сні. Як показують результати недавнього дослідження команди фахівців з Медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі (США), воно може бути небезпечним при керуванні автомобілем

Як впоратися з хронічними запорами

Багато хто, час від часу, зіштовхуються із запорами. Як стверджує Національний інститут діабету, хвороб органів травлення та нирок, приблизно у 16 зі 100 дорослих та 33 зі 100 людей старше 60 років є ознаки запору. Лікарі з клініки Майо розповіли, як лікується цей стан

Лікар пояснила, що може означати наліт на язиці

Професор, Людмила Єрмолаєва пояснила, що може означати колір нальоту на язиці та в порожнині рота

Чому чоловічий організм важче справляється з раком

Виявляється, імунітет жінок та чоловіків по-різному реагує на рак. Саме з цієї причини чоловіки важче переносять захворювання

Як банани покращать ваше здоров'я: п'ять пунктів

Якщо регулярно їсти банани, то можна добре зміцнити своє здоров'я

Ці речі підвищують ризик раку простати у чоловіків

Рак передміхурової залози один із найбільш смертоносних для чоловіків. Тому важливо знати, якими є фактори ризику раку простати. На деякі цілком можна вплинути

Вісім способів захистити ваші суглоби

Згодом багато хто стикається з хрускотом у шиї або болем у спині. Але насправді є прості способи підтримувати здоров'я суглобів

Вчені: самотність може призвести до хвороби Альцгеймера

Виявляється, якщо ви самотні, то у вас більше шансів набути хворобу Альцгеймера