Дієтолог розповіла про небезпеку білого хліба

Лікар-дієтолог Олена Соломатина попередила, що щоденне вживання білого хліба може підвищити ризик розвитку діабету. За її словами, можлива шкода для організму від цього продукту майже така сама, як від чистого цукру

Про користь оливок та їхню відмінність від маслин розповіла дієтолог

Оливки, як і оливкова олія, містять рослинні жири. Але крім цього, в них є корисні харчові волокна, які потрібні для підтримки здоров'я кишечника і зниження ризику розвитку онкологічної патології. Про це розповіла дієтолог Антоніна Стародубова

Якість зору: які професії найбільше шкодять здоров'ю очей

Багато сфер діяльності здатні негативно позначатися на гостроті зору. Але існують такі професії, які набагато частіше за інших призводять до серйозних порушень функції очей

Від печії і не тільки: 6 властивостей активованого вугілля, про які ви не знали

Активоване вугілля може бути ефективним способом лікування багатьох хвороб та станів

Високий холестерин: незвичайна ознака на нігтях вкаже на небезпечний стан

Високий рівень холестерину складно розпізнати без здавання спеціальних аналізів. Однак на небезпечний стан може вказати одна незвичайна ознака

Допомагає схуднути та лікує серце: 5 причин їсти гарбуз якнайчастіше

Натуральний гарбуз – чудовий вибір для смачного та здорового харчування

Якість зору: чому виникає зорова напруга і що з цим робити

Зорова напруга – симптом, що виникає після того, як людина довго перенапружує свої очі, наприклад, під час роботи за комп'ютером.

Як визначити, скільки насправді потрібно пити води, розповіла медик

Відповідно до рекомендацій Національних академій наук, інженерії та медицини (NASEM), чоловіки щодня повинні вживати 3,7 л рідини, жінки – 2,7 л. Однак ці цифри не є абсолютними. Експерти радять вважати їх відправною точкою

Якість зору: як знизити внутрішньоочний тиск без ліків

Впоратися з високим внутрішньоочним тиском можна за допомогою простих методів, таких як дієти та фізичні вправи. Однак без необхідного лікування стан може призвести до сліпоти, розповів голова компанії Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен

Найшкідливіші звички для здоров'я кишечника розкрили дієтологи

Щоб захистити здоров'я кишечника, важливо пам'ятати про кілька простих правил. Зокрема, фахівці порадили не їсти швидко і виключити з раціону деякі продукти

Чотири типи раку, від яких може врятувати проста квасоля

Дослідження показали, що квасоля та інші бобові можуть зупинити розвиток певних видів раку

Основні ознаки виразкового коліту

Запущені стадії виразкового коліту характеризують потребою видалення товстої кишки.

Симптом дефіциту B12: незвичайне відчуття у грудях назвали ознакою нестачі вітаміну

Відчуття печіння в грудях може вказувати на дуже низький рівень вітаміну B12 в організмі. Як правило, симптом виникає при тривалому дефіциті речовини

Що таке гемодіаліз?

Якщо хронічну хворобу нирок (ХХН) не лікувати, вона прогресуватиме, розвинуться типові комплікації і пізніше настане кінцева стадія ХХН або термінальна ниркова недостатність. В цьому випадку життя людини може врятувати лише замісна терапія нирок – діаліз чи трансплантація

Знижують ризик інсульту: про користь молочних продуктів розповіли вчені

Молочні продукти можуть зменшити ризик розвитку інсульту як у чоловіків, так і жінок. Вчені припускають, що це пов'язано з високим вмістом у таких продуктах кальцію та калію

Зміни у способі життя, які доможуть зміцнити здоров'я

Якщо ви часто хворієте, то варто подумати про зміну способу життя. Адже деякі зміни справді можуть зміцнити ваш організм.

Кому не можна їсти моркву, розповіла дієтолог

Морква корисна для шкіри та серцево-судинної системи, проте вона протипоказана при хворобах печінки. Про це розповіла лікар-дієтолог Ольга Корабльова