Основна небезпека дефіциту сну

Згідно з даними ВООЗ, майже третина всіх смертей в світі (31%) припадає на серцево-судинні захворювання. Серед основних причин, що сприяють їх виникненню - неправильне харчування, куріння, малорухливий спосіб життя - тепер вказується і поганий сон. З'ясувалося, що саме останній фактор виявився найме...

Чи шкідливо засмагати у солярії?

Зовсім скоро прийде літо і на пляжі ми захочемо виглядати неперевершеними. Багато хто вже зараз починає ходити в солярій. Але чи корисно це для здоров'я?

Як впливає на організм перехід на літній час?

Переходи на зимовий і літній час сприяють розвитку онкології. Детальніше - читайте у матеріалі.

В якій позі найкраще спати?

Сон в різних позах впливає на організм по-різному. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому хрустять суглоби?

Суглоби - це рухливі з'єднання кісток скелета, розділені щілиною і покриті синовіальною оболонкою і суглобовою сумкою.

Чому не можна вживати гарячі напої?

Для захисту від раку в гарячі напої потрібно додавати молоко. Якщо температура цих напоїв занадто висока, то ризик розвитку пухлин стравоходу збільшується в два рази.

Ритуали для якісного та здорового сну

Увечері, перед тим, як відправитися в ліжко, корисно практикувати деякі ритуали, пов'язані зі здоровими звичками.

Який взаємозв'язок між інсультом та раком?

Одне захворювання може стати попередником іншого.

Які свічки корисніші для здоров'я?

Сьогодні ми запалюємо свяки з міркувань романтики або ароматерапії. Однак, експерти стверджують, що єдиним різновидом, яким ми повинні користуватися, є свічки з бджолиного воску.

Чому не можна повторно кип'ятити воду?

Дуже часто люди лінуються міняти воду в чайнику, тому якщо там залишається хоч трохи води - кип'ятять знову.

Основні небезпеки нестачі сну

Якщо ви працюєте у нічну зміну, то це шкідливо для вашого здоров'я.

Чи потрібна стерильність у домі?

Всі миючі засоби містять антимікробні компоненти, просто в одних випадках їх додають для активної дії, а в інших випадках це консерванти. Їх використовують для зберігання самого засобу.

Зелений чай покращує роботу кишечника

Вчені розкрили несподівану користь зеленого чаю.

Негативна сторона тривалого життя

Негативним наслідком збільшення тривалості життя може стати покоління людей зі "здоровими тілами, але слабким мозком".

Лікуємо безсоння без застосування препаратів

Прості та ефективні поради, які допомагають заснути.

Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як шлюб впливає на жінок і чоловіків.

Поширені міфи про воду з лимоном

Багато хто вважає, що вода з лимоном володіє неймовірними властивостями. Однак, вчені стверджують, що це далеко не так.