Експрес-дієта на чотири дні

Схуднення на 10 кілограм ми вам не обіцяємо, але покращити свій стан ви зможете. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Жири, від яких ви не потовстієте

Якщо ви боїтесь їсти щось окрім обезжиреного сиру - переставайте плекати манію перед жирами! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта при застуді

Ні для кого не секрет що при застуді налягати на спеції та смажене не надто корисно. Виникає питання - що ж тоді їсти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 правил здорового схуднення

Для того аби вага не повернулась до вас і організм був здоровим - дотримуйтесь цих правил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що випити для схуднення

Аптечні чаї з етикеткою "для схуднення", на жаль, лише додадуть вам проблем з нирками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно обрати дієту для себе

Ви хочете схуднути, обираєте дієту яку вам порадили чи будь-яку з інтернету і - що? Жодного результату? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як легко придушити апетит

Ви ходите вічноголодними і на вас скаржиться ваше ж тіло? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зимова дієта

Вже в повітрі пролетів перший сніг, обмежувати себе у харчуванні все важче, а худнути треба. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зрушити вагу з мертвої точки

Буває таке, що дієта не діє і вага зупиняється на "плато". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 звичок які приведуть вас до стрункості

Мрієте про стрункість та підтягнуте тіло але боїтесь занять у спортзалі? Не потрібно мучити себе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Від якої дієти ви можете облисіти

Ви фанатик дієт? Обережніше, так ви можете залишитись без волосся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зменшити порції і не голодувати

Якщо ви не налаштовані сидіти на дієтах але схуднути хочете - наші поради для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Рецепт вівсянки від Коко Шанель

Якщо й Коко тривожила зайва вага, то вона позбувалась її роботою та здоровою їжею, зокрема - вівсянкою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Здорова дієта для краси та здоров'я

Така дієта не лише позбавить вас зайвих кг а й вбереже від раку та інших -хворіб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Овочі, які найкраще захистять вас від ожиріння

В дитинстві у багатьох виникала відраза до овочів, однак коли постало питання дієти, овочі повернулись на почетне місце. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пасивне куріння додасть вам зайвої ваги

Якщо ви не палите але постійно перебуваєте у компанії курців, будьте готові до того що ваша вага зросте. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вегетаріанство: міфи та реальність

Сьогодні здорові системи харчування набирають все більшої популярності серед прогресивної молоді та людей середнього віку. Якщо ще десять-п'ятнадцять років вегетаріанство було пов’язане переважно з турботою про своє здоров'я та індивідуальною дієтою, то сьогоднішні пріоритети зміщені в бік емпатії д...