Чому люди набирають вагу?

Сучасний ритм життя передбачає постійний поспіх за яким неможливо виділити час для відпочинку та повноцінного вживання їжі. Саме ці щоденні звички можуть стати причиною виникнення проблем зі здоров'ям. Детальніше про це читайте далі.

Смачний продукт для схуднення

Дієтологи переконують, що ідеальним продуктом для схуднення є кукурудзяна каша. Детальніше про цей продукт та його корисні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, якими можна замінити м'ясо

Всім відомо, що м'ясо не найбільш корисний продукт, окрім того через свою дороговизну він не доступний усім. Тим не менш, м'ясо є цінним джерелом білка та інших поживних речовин. Якщо ви не вживаєте м'яса. тоді слід повноцінно його замінити. Детальніше про продукти, які зможуть повноцінно замінити м...

Звички, які псують фігуру

Для того, щоб зберегти фігуру достатньо усунути ті звички, які призводять до набору зайвої ваги. Детальніше про ці звички та про те. як їх позбутись читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які є причиною зайвої ваги

Деякі продукти містять у собі настільки значну кількість жирів, що лише їх усунення з раціону може дозволити людині схуднути. Детальніше про ці продукти та їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Найкращі варіанти розвантажувальних днів

Для того, щоб постійно підтримувати організм у формі слід регулярно використовувати розвантажувальні дні. Про найбільш корисні з них читайте у "Країні здоров'я".

Дивні дієти для схуднення

Існує чимало оригінальних способів для схуднення, які, тим не менше діють. Детальніше про ці способи та особливості їх застосування читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для схуднення талії

Якщо вас турбують зайві жирові відкладення, особливо у ділянці живота, тоді слід використовувати вправи та дієту. Детальніше про особливості дієти для схуднення талії читайте у "Країні здоров'я".

Секрети для швидкого схуднення

Якщо ви бажаєте виглядати підтягнуто, але виснажливі вправи це не для вас, тоді можна скористатись секретами, які допоможуть швидко позбутись зайвої ваги. Детальніше про ці секрети читайте у "Країні здоров'я".

Як повернутись до звичного раціону після посту

У Пасху та перші дні після неї нашому шлунку важко звикнути до багатого раціону, особливо це стосується тих людей, які строго дотримувались посту. Детальніше про те, як правильно вийти з посту читайте у "Країні здоров'я".

Скільки яєць можна з'їсти за день

Яйця - це традиційна страва, яка обов'язково є на великодньому столів. Проте страв з яєць настільки багато, що можна засумніватись наскільки корисним це буде для вашого здоров'я. Детальніше про те, скільки яєць можна з'їсти за один день читайте далі.

Дводенна очищувальна дієта

Очищуюча дієта дозволить позбавити організм від шлаків та токсинів і тим самим покращити обмін речовин. детальніше про усі особливості очищуючої дієти читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити великоднє застілля більш корисним

Якщо ви бажаєте провести свята відмінно та не відчувати важкості після тривалих великодніх застіль, тоді слід дотримуватись декількох правил. детальніше про ці правила читайте у "Країні здоров'я".

Найефективніші способи схуднення

Існує чимало способів для ефективного схуднення. Важко сказати, який з них більш ефективний, тому "Країна здоров'я" пропонує найбільш ефективні з них.

Білкова дієта може обернутись онкологією

Попри те, що білкова дієта є надзвичайно популярною останнім часом її користь для здоров'я під великим сумнівом. Детальніше про білкову дієту та її вплив на організм людини читайте у "Країні здоров'я".

Як їсти все і при цьому худнути

Обмеження в їжі дратують багатьох людей, тому більшість від цього відмовляється надаючи перевагу вживати усе. Детальніше про те, як їсти все та та не набирати вагу дізнавалась "Країна здоров'я".

Найкращі продукти для розщеплення жиру

Американські дослідники виявили ряд продуктів, які містять речовини, що здатні швидко розщеплювати жир. Детальніше про ці продукти дізнавалась "Країна здоров'я".