Хвороби, які приховані за потягом до солодощів

На солодке люди часто налягають під час стресу, «заїдаючи» проблеми, а це призводить до зайвої ваги, ожиріння і супутніх хвороб. Таким чином, потяг до солодкого часто є ознакою психоемоційного стресу.

Чому корисно їсти банани?

Банани – це не просто смачний фрукт, але і справжнє джерело користі для нашого організму. За останніми дослідженнями, банани виявились справжнім джерелом поживних речовин та фітонутрієнтів.

Небезпечна для здоров'я кількість імбиру

Імбир використовують для боротьби із застудою і для схуднення. Разом з тим, німецькі медики попереджають, що занадто велика кількість продукту може викликати небезпечні побічні ефекти і погіршити здоров’я.

Продукти, які знижують тиск

Прості поради посприяють зниженню високого тиску.

Чому краще купувати заморожені м'ясо та рибу?

Тільки заморозка і хороша термічна обробка повністю знищують небезпечні бактерії.

Гарбузове насіння: корисні властивості продукту

Гарбузове насіння володіє цілою низкою корисних властивостей, завдяки яким його слід обов’язково ввести в свій регулярний раціон.

Рецепт ароматного домашнього хліба

Спробуйте приготувати смачний та ароматний хліб за нашим рецептом.

Продукти, які не варто вживати, якщо у вас нежить

Людям з нежитем рекомендовано виключити певні продукти з раціону.

М'ясо, яке більше підвищує холестерин

Останнє дослідження американських вчених доводить — проблеми з рівнем холестерину можуть бути як у любителів червоного, так і білого м’яса.

Корисний та смачний авокадо-тост

Приготувати здоровий сніданок може кожен.

Напій, який омолоджує жінок

Зберегти молодість можна за допомогою харчування. Якщо включити в свій раціон правильні напої, то домогтися бажаного результату не складе ніяких труднощів.

Секрет приготування ідеальних млинців

Вчені з Нової Зеландії та Франції розповіли про спосіб приготування ідеальних млинців.

Молоко, яке знижує рівень холестерину

Підвищений рівень холестерину в крові може звужувати кровоносні судини.

Шкода та користь квашених огірків

Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Найкорисніший сніданок для фіруги

Сніданком, яким можна насолоджуватися щоранку та не переживати через зайві кілограми, є овочевий омлет.

Продукти, які не можна вживати при мігрені

Мігрень можне серйозно впливати на якість життя.

Вживання яєць покращує розумові здібності

У науковому виданні Nutritional Neuroscience було опубліковано дослідження, у якому взяли участь 79 осіб віком від 18 до 75 років. Воно свідчить, що вживання яєць може сприяти поліпшенню розумових здібностей.