М'ясо, яке шкодить зору

Харчування сильно впливає на зір і може йому нашкодити. Експерти назвали види м’яса, вживання якого призводить до втрати зору.

Напій, який корисно вживати діабетикам

Вживаючи такий напій, можна контролювати цукор у крові.

Після 50 років особливо корисно вживати ряжанку

Після 50 років обов'язково включати до раціону продукти з кальцієм.

Курячий фарш може містити небезпечні бактерії у складі

Сальмонели і листерії, що викликають отруєння, можуть бути навіть у свіжому фарші.

Продукти для здорового кишечника

Для здорової роботи кишечника людина повинна приймати пробіотики, що містяться в кисломолочних продуктах, та пребіотики у вигляді харчових добавок.

Користь груш для підшлункової залози та нирок

Вживання груші нормалізує роботу підшлункової залози і нирок, а також бореться з деякими хворобами.

Користь лисичок у раціоні людини

Лисички у раціоні допомагають корегувати рівень холестерину у крові.

Користь лохини для дитячого організму

Дітям в літній період потрібно їсти більше ягід, зокрема лохини.

5 продуктів для гормонального балансу

За допомогою нашої дієти ми можемо серйозно вплинути на наш гормональний баланс.

Кому краще відмовитись від кисломолочного сиру?

Шкода сиру для нирок обумовлена високим вмістом білка, який дуже навантажує органи видільної системи.

Дешева заміна червоної риби у раціоні

Риба сімейства оселедцевих добре підходить для заміни червоної риби.

Чому не можна терпіти відчуття голоду?

Для здоров'я краще з'їсти трохи шкідливої їжі для вгамування голоду, ніж терпіти його.

Лікар розповіла про неправильне вживання яєць

Вживання дуже великої кількості яєць не приносить користі здоров'ю.

Вживання хліба з пліснявою призводить до раку

Деякі харчові звички можуть згубно позначатися на здоров'ї та сприяти розвитку раку. Однією з них є вживання залежалих продуктів, що довго зберігаються в холодильнику.

Користь броколі у раціоні

Броколі точно має бути у вашому раціоні.

Поради для безпечного вживання пива

Лікар-дієтолог поділилася секретом, як вживати пиво без шкоди для здоров’я.

Що треба знати про шкоду яєчного жовтка?

Серед людей давно побутує міф про шкоду яєчного жовтка.