Гарячі страви та напої збільшують ризик раку

Оптомальна температура їжі та напоїв складає 50-60 градусів.

Лікарі розповіли, чому не варто вживати тунець

Вживати тунець потрібно у помірних кількостях.

Потяг до солодощів - ознака хвороби

У кожної людини є смакові переваги, які формуються ще внутрішньоутробно, а потім доповнюються разом з раціоном, що розширюється.

Найкращий час для сніданку

Перший прийом їжі необхідно здійснити приблизно через 2 години після пробудження.

Чому японці не вживають молочні продукти?

Чи пов'язане довголіття японців з відмовою від молочних продуктів - читайте у матеріалі.

Медики розповіли про протиракові властивості куркуми

Куркуму варто додати до вашого раціону для профілактики раку.

Ласуни можуть частіше страждати від каменів у нирках

Любов до солодкого може занапастити нирки. Цей орган у ласунів стає схильний до каменеутворення, що підтверджується даними багаторічного дослідження.

Вживання міцного чаю провокує дефіцит заліза

При заварюванні чаю напій після приготування має настоюватись лише кілька хвилин (не більше 7). Але багато людей витримують настій триваліший час, до того ж використовують досить багато заварки. В результаті чай виходить надмірно міцним.

М'ясо, яке шкодить зору

Харчування сильно впливає на зір і може йому нашкодити. Експерти назвали види м’яса, вживання якого призводить до втрати зору.

Напій, який корисно вживати діабетикам

Вживаючи такий напій, можна контролювати цукор у крові.

Після 50 років особливо корисно вживати ряжанку

Після 50 років обов'язково включати до раціону продукти з кальцієм.

Курячий фарш може містити небезпечні бактерії у складі

Сальмонели і листерії, що викликають отруєння, можуть бути навіть у свіжому фарші.

Продукти для здорового кишечника

Для здорової роботи кишечника людина повинна приймати пробіотики, що містяться в кисломолочних продуктах, та пребіотики у вигляді харчових добавок.

Користь груш для підшлункової залози та нирок

Вживання груші нормалізує роботу підшлункової залози і нирок, а також бореться з деякими хворобами.

Користь лисичок у раціоні людини

Лисички у раціоні допомагають корегувати рівень холестерину у крові.

Користь лохини для дитячого організму

Дітям в літній період потрібно їсти більше ягід, зокрема лохини.

5 продуктів для гормонального балансу

За допомогою нашої дієти ми можемо серйозно вплинути на наш гормональний баланс.