Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

Харчування, яке врятує від варикозу

Флеболог Дарина Клименко перерахувала продукти, які допоможуть запобігти варикозу.

Дієтолог розповіла, за рахунок чого какао покращує стан шкіри

Напій відіграє важливу роль у захисті нашої шкіри від пошкоджень та змін, пов'язаних із процесом старіння

Чому волоські горіхи треба їсти щодня

Виявляється, волоські горіхи сприяють поліпшенню роботи мозку та контролю ваги

Страва з картоплі, яка підвищує холестерин

Холестерин виробляється в основному в печінці, але він також міститься у продуктах тваринного походження. Важливо скоротити споживання продуктів, що містять насичені та трансжири, і з цієї причини здається здоровим картопляне пюре може значно підвищити рівень холестерину.

Не просто ласощі: фініки чистять судини та зміцнюють печінку

Плоди фінікового дерева не тільки ласощі для перекушування, а й справжні ліки від багатьох хвороб

Користь та шкода інтервального голодування

Інтервальне голодування - популярний спосіб схуднення.

Перекушування, які допоможуть підвищити ефективність тренувань

Вирушати в спортзал голодним – популярна помилка спортсменів-початківців

Проти тромбів і для довголіття: чим корисним популярний тропічний фрукт

Цей фрукт цінують не лише за смак, а й за позитивний вплив на здоров'я. До його складу входить велика кількість корисних речовин, які здатні захистити від низки небезпечних станів

Продукти, які треба їсти для профілактики коронавірусу

Професор Маргарита Корольова розповіла, як скоригувати раціон для протистояння коронавірусу.

Які продукти шкідливо їсти взимку, розповіла дієтолог

У зимову пору року організм людини особливо схильний до захворювань, оскільки імунітет слабшає через брак вітамінів. З цієї причини потрібно особливо уважно ставитись до свого самопочуття та піклуватися про здоров'я. Важливим фактором підтримки тонусу всього організму є правильне харчування, яке слі...

Доставка еды: как сделать заказ?

Что делать, если ничего вкусного нету, а кушать хочется здесь и сейчас?

Наслідки регулярного вживання цикорію

Ірина Риль розповіла, які наслідки чекають на людину при регулярному вживанні цикорію.

Від тромбів та високого тиску: чим корисна проста, але популярна риба

Ця риба відома не лише своїм смаком, а й цінністю для здоров'я. Вона багата на широкий спектр корисних речовин, які здатні позитивно впливати на організм

Фрукт, який зменшує ризик інсульту

Найчастіше причиною інсульту стає порушення припливу крові до мозку.

Лікар-імунолог розповів, чому пенсіонерам краще не їсти петрушку

Виявляється, у складі петрушки та деяких інших трав є речовини, які значно підвищують ризик утворення тромбів

Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести