Дієтолог назвала продукти, які не можна їсти на голодний шлунок

Виявляється, улюблені багатьма кава і соки на сніданок можуть не тільки відбитися на вазі, але і завдати серйозної шкоди шлунку. Які фактори треба враховувати, щоб уникнути захворювань шлунково-кишкового тракту?

Які напої заважають скинути зайві кілограми: 5 шкідливих для організму рідин

Не всі напої однаково корисні для організму, особливо для тих, хто хоче мати струнку фігуру

Більше, ніж у моркві: названі корисні продукти, багаті вітаміном A

Багато хто вважає, що морква - головне джерело вітаміну A. Однак насправді існують і інші корисні продукти, багаті цим важливим для здоров'я елементом. Фахівці перерахували основні з них

Як схуднути і заспокоїти нерви за допомогою чаю з банана

Банановий чай має масу корисних переваг, в тому числі володіє антистресовим і жироспалюючим ефектом

Дієтологи розповіли, як їсти хліб без шкоди для фігури

Виявляється, улюблений борошняний виріб може не тільки не додавати зайвих кілограмів фігурі, але і приносити користь здоров'ю. Треба тільки враховувати ряд факторів

Імунітет і пружна шкіра: яку ще користь приносить ананас здоров'ю

Просто додавши в меню трохи ананаса, ви підвищите користь кулінарних страв для імунітету і травної системи

Вино, крекери і горіхи: які ще продукти псують ваші зуби

Стоматологи нагадують, що є продукти, які можуть згубно позначитися на здоров'ї вашої посмішки

Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт

Відомо, що чай корисний для організму, особливо, якщо вживати його регулярно. Дослідження показують, що за допомогою напою можна знизити ризик хронічних захворювань і навіть зміцнити кістки. Вчені стверджують, що вся справа у великій кількості антиоксидантів у складі чаю, які володіють протизапальни...

Названо п'ять найбільш корисних спецій

Люди століттями знали про цілющу силу трав і спецій. Приправи можуть не тільки "розбудити" практично будь-яку страву, але оздоровити організм. Проте лікарі попереджають, що деякі з них у великих дозах можуть викликати побічні ефекти або взаємодіяти з ліками. Найбільш корисними вважаються п'ять видів...

Допоможе схуднути і захистить серце: чим ще корисний топінамбур?

Топінамбур або земляна груша має цілющу та загальнозміцнюючу дію на весь організм

Лікар-інфекціоніст розповів про небезпеку суші

Спеціаліст пояснив, які захворювання може спровокувати улюблена багатьма страва і як убезпечити себе

Еліксир молодості: чому потрібно випивати по склянці соку з селери кожен день

Кілька причин, чому варто включити селеру в свій раціон і як приготувати засіб від старіння в домашніх умовах

Кардіолог стверджує: змінивши свій раціон, можна уникнути серцево-судинних проблем

Захворювань серцево-судинної системи можна уникнути, якщо дотримуватися середземноморського принципу харчування

Як пити алкоголь, щоб захиститися від повторного інфаркту

Дослідники з'ясували, що помірне споживання спиртного щодня може принести користь пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями

Їж і молодій: 5 продуктів, які врятують від старіння

Список продуктів, які допоможуть залишатися молодим без втручання лікарів і дорогих процедур

Від квасолі до червоного м'яса: які продукти небезпечні для нирок

Які продукти варто виключити з щоденного раціону, щоб зберегти здоров'я нирок

Дієтолог розповіла, чим небезпечна вчорашня їжа

Лікар розповіла, що буде, якщо їсти вчорашню їжу, і дала рекомендації тим, у кого немає можливості готувати кожен день