Знизити кров'яний тиск допоможуть певні продукти для сніданку

Високий кров'яний тиск підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, так як серцю доводиться більше працювати, щоб перекачувати кров по тілу. Згодом це може призвести до звуження артерій, через що серце втратить насичення киснем крові. Тому показник потрібно контролювати

Дієтологи назвали найшкідливіші для здоров'я продукти

Експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я склали список небезпечних для організму людини недорогих продуктів

Названо три маловідомих факти про користь яблук

Яблука рекомендують до щоденного вживання для поліпшення самопочуття

Корінь імбиру виявився ефективним засобом від багатьох хвороб

Корінь імбиру є одним з найстаріших лікарських продуктів. Багато досліджень довели, що він може впоратися з різними небезпечними хворобами

Солодку добавку до ранкової вівсянки назвали ключем до довголіття

Збалансоване харчування і правильний спосіб життя важливі для здоров'я і довголіття. Але додати кілька років життя можуть не тільки дієти і фізична активність. Існує кілька продуктів, які насправді можуть допомогти прожити довше життя. Одним з таких ключів до довголіття є улюблений багатьма десер...

Вісім причин випивати ложку оливкової олії натщесерце

Вчені назвали оливкову олію першого віджиму найкориснішим для здоров'я продуктом і порадили його регулярно їсти

Чотири головні помилки, які вбивають користь чаю назвали фахівці

Чай вважається одним з найкорисніших напоїв. Регулярне вживання чорного і зеленого чаю має безліч переваг для здоров'я, в числі яких втрата ваги і підвищення рівня антиоксидантів. Однак багато втрачають його корисні властивості через помилки, які допускають при приготуванні

Про небезпечні для чоловіків продукти розповів лікар-сексолог

Постійне вживання деяких продуктів здатне вплинути на вироблення тестостерону. Це основний статевий гормон у чоловіків

Вода виявилася максимально корисною після додавання в неї єдиного інгредієнта

Сьогодні здорове харчування стає справжнім трендом. Його основу складають певні продукти і напої, причому найважливішим з них є звичайна вода. Однак навіть її можна зробити максимально корисною, якщо додати один інгредієнт - хлорофіл

Один з найбільш корисних овочів виявився несподівано небезпечним

Є безліч переваг для здоров'я, пов'язаних зі шпинатом, включаючи поліпшення рівня артеріального тиску і когнітивних функцій. Проте, нове дослідження припускає, що ця рослина може збільшувати число певних кишкових бактерій, які викликають неприємні наслідки

Вівсянка, сер: названі найшкідливіші страви для сніданку

День необхідно починати з правильного сніданку. Однак багато з традиційних ранкових страв є не такими корисними, якими їх вважають більшість

Канадські вчені назвали найкращий продукт для перекусу

Фахівці розповіли про дієтичні властивості мигдалю

Як швидше схуднути? Просто додайте в каву ці два інгредієнти!

Прискорити метаболізм і швидше позбутися від зайвої ваги допоможе коктейль з кави, кориці і кокосового масла

Хочете отримати більше користі від буряка? Зробіть з нього порошок!

Чайна ложка бурякового порошку має ті ж корисні властивості, що і цілий овоч

Одинадцять правил здорового харчування, які допоможуть жити довше

Зберегти здоров'я і бадьорість на довгі роки допоможуть правила раціонального харчування

Вода, сода і лимон - напій, який «вимиває жир» з організму

Експерти по правильному харчуванню стверджують, що сода і лимонний сік з водою покращують травлення, нормалізують кислотно-лужний баланс в організмі

Постійне відчуття голоду може бути ознакою серйозних захворювань

Постійне відчуття голоду, не пов'язане з прийомом їжі, може свідчити про розвиток ряду захворювань