П'ять трав, які врятують від високого тиску

Серед діючих методів, які допомагають боротися з високим артеріальним тиском, є і народні засоби, в тому числі - вживання всім відомих трав і спецій

В яких випадках холодна кава стає небезпечною?

Медики радять випивати каву до того, як вона охолоне. Перш за все, це стосується напою з додаванням вершків або молока

Три продукти, які допоможуть знизити холестерин

Високий холестерин може ніяк не давати про себе знати протягом багатьох років, і хворий може не відчувати небезпеку. Експерти перерахували продукти, які, якщо їх додавати в свій раціон, можуть м'яко знижувати "поганий холестерин"

Три простих способи збільшити кількість вітаміну D в раціоні

Вітамін D бере участь в регулюванні кількості кальцію і фосфатів в організмі, які відповідають за здоров'я м'язів і кісток. Однак забезпечити достатню кількість цієї речовини в раціоні досить складно

Експерт з харчування розповів про небезпеку популярної риби

Фахівець із харчування Баварського центру споживачів Даніела Крело заявив, що риба є вкрай корисним для здоров'я продуктом і має бути присутня в раціоні один-два рази на тиждень, але може бути і вкрай небезпечна

Дієтолог розповіла, як позбутися від переїдання

Лікар-гастроентеролог і дієтолог назвала головні ризики надмірно рясних трапез і дала рекомендації щодо позбавлення від небезпечної звички

Що найшкідливіше в напівфабрикатах і снеках?

Готова їжа і закуски, які продаються в магазинах і закладах громадського харчування, гірше їжі, приготованої вдома, перш за все, за показниками безпеки для здоров'я

Вчені назвали напій, що знижує артеріальний тиск

Томатний сік може знижувати кров'яний тиск і рівень холестерину у людей з ризиком серцевих захворювань

П'ять причин, за якими треба пити пиво

Серед аргументів на користь помірного вживання пива є досить несподівані, але всі вони підкріплені авторитетною думкою вчених і медиків

Півлітра газованої води в день збільшують ризик ранньої смерті

Вчені проаналізували дані майже півмільйона жителів європейських країн і прийшли до висновку, що ті, хто вживає 0.5 л або більше газованої води в день вмирають в середньому в більш ранньому віці

Експерти назвали ідеальні продукти для захисту судин

Включення в раціон продуктів, які захищають від вікових змін, допоможе судинам довше залишатися здоровими

Олія для здоров'я серця, яка рятує від "поганого" холестерину

Секрет довголіття полягає в правильному способі життя - здорове збалансоване харчування і регулярних вправах. Вчені з'ясували, який продукт може потенційно збільшити тривалість життя при його правильному застосуванні, а також зміцнити здоров'я серця

Особливий вид капусти визнали засобом для довголіття

Багато рослинних продуктів славляться набором корисних властивостей

Від випадіння волосся можуть допомогти багаті білком продукти

Випадіння волосся може відбуватися з різних причин - через хвороби, стрес, генетику та інші фактори. На це також впливає дефіцит вітамінів, поживних речовин в організмі

Визначено найнебезпечніший спосіб приготування кави

Кава є одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Однак дієтологи переконані, що не всі її види можуть принести користь для організму

Що треба і чого не можна пити і їсти натщесерце

Експерти по здоров'ю назвали п'ять речей, які не можна робити на порожній шлунок, якщо не хочете нашкодити собі

Чорний чай - відмінний засіб від високого холестерину

Чорний чай є одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Однак далеко не всі знають про його корисні властивості