Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Краса під час місячних: як її зберегти

09:30, 17 Сер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2089 · 

Серйозні гормональні зміни, які відбуваються у вашому тілі в цей період, можуть украй негативно відбитися на вашій шкірі. Проблеми можуть бути найрізноманітнішими: від розширення пір і тьмяної шкіри до набряків і неживого вигляду волосся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильно харчуйтесь

Правильно харчуйтесь



Штучний блиск
Якщо ваша шкіра виглядає тьмяною, з цим мало що можна зробити. Зате існує маса способів заховати проблему. Підберіть засоби зі світловідбиваючими частинками. Однак вам можуть допомогти і трав'яні маски, особливо якщо вони багаті антиоксидантами, наприклад, маска із зеленого чаю.

Приберіть жирність
При низькому рівні естрогену ваша шкіра може ставати дуже жирною. Найкраще підібрати на цей час підходящий тональний засіб. Вибирайте продукти з низьким pH і протизапальними властивостями. Також можете користуватися засобами для шкіри, схильної до появи прищів, які містять саліцилову кислоту. Маски з сіркою допоможуть очистити пори і знизити кількість прищів.

Масаж проти набряків
Набряки можуть бути дуже неприємними, особливо в області очей, де проблема особливо помітна. Не забувайте про достатню кількість рідини, що вживається, крім того, вам допоможе масаж. Вмиваючись, акуратно помасажуйте проблемні області круговими рухами, щоб поліпшити циркуляцію і знизити набряклість.

Очищайте пори
Дійсно зменшити пори можна хіба що за допомогою чаклунства, але під час місячних їх потрібно ретельно очищати, щоб вони здавалися меншими. Гліколева і саліцилова кислоти допоможуть вам у цьому, але можна обійтися і підручними засобами. Зробіть з харчової соди і води кашку і ретельно масажуйте нею обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 способів використовувати менше косметики, ніж вам потрібно

Запобігайте сухості
Низький рівень естрогену може призвести до зайвої сухості шкіри. Не бійтеся користуватися різними зволожуючими засобами, якщо в певні моменти ваша шкіра стає сухішою. Вибирайте більш густі засоби, але при цьому стежте, щоб їх надлишок не забивав пори.

Адаптуйте макіяж
Для ідеального макіяжу в такі дні варто використовувати кремоподібні засобизамість розсипчастих. Перед нанесенням тіней скористайтеся базовим покриттям і обов'язково зволожите губи хорошим бальзамом перед тим, як нафарбувати їх обраною помадою.

Захистіть шкіру
Під час місячних зростає чутливість шкіри. Це означає, що у вас збільшується ризик обгоріти на сонці. Тому нанесіть під макіяж сонцезахисний засіб, щоб не турбуватися про це протягом дня. Найкраще посилити захист від сонця за пару днів до початку місячних.

Відновлюйте волосся
Кондиціонування волосся і захист їх від впливу температур стають особливо важливими під час гормональних змін, особливо якщо ви страждаєте від сухості волосся або недостатнього обсягу. Сушіть волосся прохолодним повітрям з використанням засобів для надання об'єму. Також вам може допомогти спрей для додання блиску.

Не забувайте про профілактику
Під час місячних можна багато чого зробити для поліпшення стану шкіри, однак не варто нехтувати доглядом і тиждень після них. Такі профілактичні заходи гарантують, що наступного разу проблеми не будуть так яскраво виражені. Навіть якщо ваша шкіра виглядає добре, не варто забувати про ретиноїди і додатковий догляд.

Контролюйте дієту
Навіть при дотриманні всіх правил по догляду за шкірою, дуже важливу роль відіграє правильне харчування. Вживайте продукти, багаті фітоестрогенами і поліфенолами, наприклад, лляне насіння і темний шоколад, але при цьому не складайте харчування з одних вуглеводів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
11:00
Покращення стану шкіри після важкого дня
23:30
Поради для сухої шкіри навесні
12:30
Методи лікування пошкодженого волосся
10:00
Чому маски корисні для обличчя?
9:30
Бактерії, які приховують довгі нігті
22:00
Неправильне зберігання засобів від прищів
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
6:20
Кислоти для догляду за шкірою обличчя
0:40
Причини випадіння волосся
17:00
Шкода тренування з макіяжем
9:30
Кілька слів про важливість масажу шкіри голови
12:30
Поради для відрощування брів ідеальної форми
23:00
Причини появи зморшок на губах
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
7:30
Відновлення рук після роботи за комп'ютером
21:00
Лікарі розповіли, як правильно стригти нігті
9:30
Правильний догляд за довгим волоссям
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
14:00
Домашні методи відновлення нігтів
11:00
Шкода філлерів для губ: різні аспекти та ризики
6:20
Для чого шкірі ретинол?
11:00
Переваги відмови від зафарбовування сивини
23:00
Лікарі розповіли, чому не можна видавлювати підшкірні прищі
20:30
Причина появи набряків під очима
9:30
Поради для відновлення та швидкого росту брів
8:00
Помилки під час нанесення тонального крему
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
11:00
Як цинкова паста допомагає позбуватись від прищів?
9:00
3 маски для догляду за обличчям
14:00
Причини появи мішків під очима
0:40
Вмивання обличчя милом: корисно чи ні?
19:45
Поради для екологічного догляду за волоссям
12:30
Як вирівнювання праскою впливання на стан волосся?
9:00
Поради, які допоможуть не зіпсувати нігті гель-лаком
0:40
Трихолог розповіла, як часто потрібно стригти волосся
23:30
Особливості використання сухого шампуню
23:00
Чи може целюліт виникати у худих людей?
Здоров'я в соцмережах: