Доглядаємо за шиєю

07:30, 19 Сер 2014 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2074 ·

Шия найшвидше виказує вік жінки: зморшками, сухістю шкіри... Як правильно за нею доглядати читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте вправи кілька разів на тиждень

"Завдяки" поганій поставі, читання лежачи або занадто високій подушці, на вашій шиї утворюються зморшки та псується шкіра. Ми зібрали для вас кілька чудових вправ, які допоможуть підтягнути шию.

- Найпростіша вправа: витягніть губи трубочкою і з напругою вимовляєте звуки «І», «О», «У», «А».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолоджуюча маска для зони декольте

- Стисніть губами олівець і пишіть їм в повітрі букви і цифри.

- Зчепите руки в замку на потилиці. Спробуйте відхилити голову назад, долаючи опір рук.

- Поставте лікті на стіл, підборіддям зіпріться на долоні. Тепер намагайтеся нахилити голову вниз, долаючи опір рук. В цій і попередніх вправах важливо відчувати напругу м'язів шиї.

- Корисні для шиї повільні повороти голови в сторони, нахили голови вниз, назад, до плечей.

Не зайвим буде масаж шиї кубиком льоду із замороженого відвару ромашки.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як покращити стан шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, шия, вправи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

Доглядаємо за шиєю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: