Біль, який приносить смартфон, і як його позбутися

При використанні смартфона можливі певні побічні ефекти.

6 найкращих вправ проти болю в шиї

Сучасне покоління майже весь час проводить за ноутбуками чи смартфонами, а це погано впливає на шию.

Методи лікування болю у шиї

Біль у шиї може виникнути з різних причин, таких як поганий постій, напруга м'язів, травми чи хронічні захворювання. Однак існує кілька ефективних методів лікування, спрямованих на полегшення дискомфорту та відновлення рухливості.

Запалення м'язів шиї може провокувати головний біль

Найпоширенішими видами первинного головного болю є головний біль напруги та мігрень. Можливо, обидва ці види пов'язані із запаленням у шиї.

Припухлість на шиї - ознака небезпечної хвороби

Лікарі рекомендують займатися самообстеженням лімфовузлів.

Як уникнути болю у шиї?

З надмірною напругою м’язів і хребців в шиї пов’язані багато повсякденних звичок. Медики радять скорегувати їх, щоб не страждати від болю в цій частині тіла.

Про що свідчить біль у шиї?

Майже кожен хоча б раз відчував біль в шиї. Неправильна організація робочого місця, малорухлива робота, стреси – звичайні речі, від яких шия починає спочатку як би поскрипувати, а потім боліти.

Симптоми раку голови та шиї

Рак голови та шиї - назва групи ракових захворювань, які можуть вражати понад 30 ділянок голови та шиї.

Небезпечна онкологія: симптоми раку шиї

Симптоми захворювання залежать від того, де в голові та шиї почався рак і чи поширився він на довколишні лімфатичні вузли.

Основні причини болю у шиї

Біль у шиї може не завжди виникати саме через патології хребта.

Поза для сну, яка буде корисною для хребта

Вибрати зручне положення для сну важливо людям, які живуть з болем у шиї чи спині.

Дві корисні вправи при болях у шиї

Ці вправи допоможуть зняти напругу м'язів.

Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів

Чи знали ви, що хороша постава може продовжити життя? А це справді так. Про це розповіла лікар Джулі Дженнінгс

Простий спосіб, який позбавить від болю в шиї

Вправи потрібно виконувати впрожовж трьох місяців.

Лікар назвав несподіваний симптом раку в області шиї та голови

Виявити рак можна і за неспецифічними симптомами, серед яких закладеність у вухах та біль у горлі

Гімнастика, яка допоможе покращити здоров'я шиї

Гімнастика, яка робить чудеса!

Небезпечну і часту помилку під час тренувань назвав невролог

Фізична активність необхідна для здоров'я людини, однак тренування повинні бути правильними, інакше це принесе більше шкоди, ніж користі. Лікар-невролог Валерій Черненко розповів, які помилки в спортзалі можуть коштувати людині здоров'я