Дієта при діабеті: які продукти слід виключити з сніданку

Діабет другого типу являє собою складне захворювання, яке потребує зміни дієти для підтримки нормального рівня цукру в крові. Лікарі розповіли, з яких інгредієнтів повинен складатися оптимальний сніданок при підвищеному рівні цукру в крові, і які продукти краще виключити з ранкового раціону

Дієта при діабеті: названі овочі, що підвищують рівень цукру в крові

При діабеті другого типу вкрай важливим є підтримання стабільного рівня цукру в крові шляхом дотримання певних дієт. Прийнято вважати, що невід'ємною частиною будь-якої здорової дієти є овочі, але деякі продукти з цієї категорії, як з'ясували вчені, можуть підвищувати рівень цукру в крові

Ризик серцевих захворювань може знизити один сухофрукт

Існує безліч факторів, що впливають на ризик розвитку серцевих захворювань - від генетики, до харчування і способу життя. Нещодавно вчені з'ясували, що знизити ризик таких захворювань можна одним простим способом

Які продукти провокують закупорку судин і розвиток тромбозу

Кардіолог назвала продукти, що провокують утворення тромбів

Як визначити ризик інфаркту за звичайним аналізом крові

Кардіологи попередили, що присутність двох показників в крові значно підвищують ризик серцевого нападу навіть у молодих

Сіль - добре чи погано: як популярний продукт впливає на серце

Кухонна сіль є підсилювачем смаку - її додають практично в усі страви. Вчені вирішили з'ясувати, як цей продукт впливає на серце

Як вилікувати діабет і схуднути за допомогою барбарису

Китайські лікарі виявили здатність речовини, що міститься в лікарських рослинах знижувати рівень цукру в крові і допомагати при схудненні

Дієта від тиску: які продукти небезпечні при гіпертонії

Зміна способу життя може стати доступним і найпростішим способом знизити артеріальний тиск. Один з перших заходів, рекомендованих лікарями, - змінити свій раціон. Здорова їжа значно знижує ризики. Крім того, є ряд продуктів, яких слід уникати при вже наявній гіпертензії або загрозі її розвитку

Знизити тиск і ризик гіпертонії: розкритий корисний ефект популярного овоча

Дослідники з американського Університету Пердью з'ясували, чим корисна варена або печена картопля. На думку вчених, вона заповнює дефіцит поживних речовин, харчових волокон і калію. Одна картоплина середнього розміру задовольняє приблизно 10% добової потреби дорослої людини в калії

Лікарі назвали ягоду, яка знижує тиск і повертає молодість

Деякі фрукти і ягоди здатні принести набагато більше користі нашому здоров'ю, ніж ми раніше уявляли

Дієта при діабеті: знизити ризик захворювання допоможе популярний продукт

Діабет - серйозне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові. На думку вчених, одним з найкращих продуктів для підтримки цукру в крові в нормі є ягоди - їх рекомендується вживати як людям з діабетом, так і для профілактики захворювання

Як жменя родзинок допомагає позбутися від проблем з судинами, серцем і тиском

Два рецепта відварів із сухофруктів, які приносять відчутну користь організму

Скільки треба з'їсти чорниці, щоб знизити тиск і очистити судини

Дослідники назвали чорницю суперпродуктом, що захищає від когнітивних порушень і серцево-судинних захворювань

Стакан води і часточка грейпфрута: як легко знизити рівень холестерину

Саме слово "холестерин" не повинно викликати паніку. Холестерин в організмі бере участь у формуванні клітинних мембран, виробленню гормонів і виконанні всіх видів важливих фізіологічних процедур. Однак є і шкідливий холестерин ЛПНЩ, що накопичується з віком в організмі, який можна знизити кількома н...

Популярний кавовий напій виявився небезпечним для серця

На ризики розвитку серцевих захворювань можуть впливати багато факторів, включаючи підвищений кров'яний тиск, високий рівень холестерину, ожиріння, шкідливі звички. Однак раціон харчування також грає важливу роль в цьому питанні. Вчені розповіли, який популярний напій може серйозно нашкодити серцю

Рухатися, щоб жити: три найкорисніші види вправ при діабеті

Британський терапевт Сара Каят виділила перелік найбільш корисних видів вправ при цукровому діабеті другого типу. Ці тренування, за її словами, здатні захистити від різких стрибків інсуліну. Більш того, регулярні вправи дозволять стабілізувати рівень цукру в крові, допомагаючи організму ефективніше ...

Чому літо - найнебезпечніший час року для тих, у кого проблемні вени?

Лікар розповіла як визначити у себе тромбоз за зовнішніми ознаками і хто частіше піддається цьому захворюванню