Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не захворіти восени

20:30, 02 Вер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 1769 · 

Осінь - пора нежиті та застуд, якщо не підготувати імунітет завчасно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Посміхайтесь та їжте вітаміни

Посміхайтесь та їжте вітаміни


Раніше, у нашій групі ВКонтакте ми писали про те як не підчепити застуду восени.. Тепер радимо вам тут.

Бережіть ноги від холоду і вологості
Лікарі повторюють безупину що всі хвороби починаються саме від того що людина простуджує ноги. Осінь - найчастіше це пора дощів, тому носіть із собою парасольку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти через які болить голова

Їжте мед, печені яблука і сало
Організму потрібна велика доза вітамінів всіх груп. Окрім овочів і фруктів, знайти їх можна також в салі, намащеному різними спеціями, печених яблуках, приготованих з волоськими горіхами, родзинками, курагою, а також завжди корисному медові.

Пийте трав'яні чаї

Можна просто замінити ваш вечірній чайний раціон на настоянку календули, ромашки, плодів шипшини, звіробою, липи, шавлії і чистотілу, суцвіть бузини, а також гілок вишні листя малини, смородини, і буквально за тиждень ви відчуєте результат.

Спробуйте загартуватися
Великим імуностимулюючим ефектом володіє загартовування. Навіть контрастний душ роблять організм сильнішим. Не забувайте розтерти тіло грубим рушником і одягнути звичайний домашній одяг.

Більше посміхатися і отримувати задоволення
Чим більше радості і щастя відчуває людина, тим більший опір організму від інфекцій. Потрібно робити все, що приносить позитив. Головне – багато щиро сміятися. Адже сміх, як відомо, не тільки піднімає настрій, але і в цілому продовжує життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про користь інжиру від утворення тромбів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

15:30
Судомить ноги: як позбутись захворювання швидко і безболісно
12:30
Ревматизм суглобів: основні симптоми і причини виникнення
20:30
5 міфів про рак: що треба знати
19:45
Чому пиво корисне для вашого організму: 7 причин
17:00
5 правил, які збережуть здоров'я печінки
15:30
Лікування харчовою содою: дешева панацея від багатьох хвороб
14:00
5 способів зберегти здоров'я зубів
12:30
Лляна, кунжутна і обліпихова олія: корисні властивості і допомога організму
21:00
Відмова від м'яса: які наслідки тягне за собою вегетеріанство
20:30
Три швидких способів зменшити біль у поясниці
20:30
Цистит: 6 факторів ризику виникнення захворювання
17:00
Чим краще втамовувати спрагу у спеку
12:30
Як позбутись зубного болю: ТОП 4 способи
11:00
Жировики на обличчі: як їх позбутися в домашніх умовах
21:00
Чому ви пітнієте вночі: основні причини
15:30
Хрускіт у суглобах: причини і профілактика
14:00
Як знизити ризик розвитку раку
12:30
5 звичок, які шкодять вашим ниркам
11:00
5 причин виникнення набряків навколо очей
21:00
Як вилікувати плоскостопість
19:45
Чому бурчить живіт і про які захворювання він вас попереджає
17:00
Як знизити холестерин у крові
15:30
Народні методи лікування та попередження лишаю
14:00
Як захворювання відбиваються на нашій зовнішності
12:30
В чому небезпека сексу без презервативу
21:00
Неприємний запах з рота: 4 способи його побороти
20:30
Захворювання щитовидної залози: основні симптоми
19:45
Квас: корисні властивості напою і як ним лікуватись
17:00
Домашні методи очищення лімфатичних вузлів
14:00
Що робити, якщо вас закачує у транспорті
12:30
6 причин відвідати гінеколога
11:00
Укуси комах влітку: як вберегтися
20:30
7 трав, які принесуть користь вашій печінці
19:45
Алергія на алкоголь: чому болить голова від вина
15:30
Перша допомога при укусах комах: що робити
14:00
ТОП 5 найважчих продуктів для вашого організму
12:30
Три способи без ліків підняти свій тиск
11:00
Шість медичних причин слухати музику
21:00
Чому кава провокує біль у животі
20:30
6 непомітних ознак того, що ви втрачаєте здоров'я


Здоров'я в соцмережах: