Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не захворіти восени

20:30, 02 Вер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 1790 · 

Осінь - пора нежиті та застуд, якщо не підготувати імунітет завчасно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Посміхайтесь та їжте вітаміни

Посміхайтесь та їжте вітаміни


Раніше, у нашій групі ВКонтакте ми писали про те як не підчепити застуду восени.. Тепер радимо вам тут.

Бережіть ноги від холоду і вологості
Лікарі повторюють безупину що всі хвороби починаються саме від того що людина простуджує ноги. Осінь - найчастіше це пора дощів, тому носіть із собою парасольку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти через які болить голова

Їжте мед, печені яблука і сало
Організму потрібна велика доза вітамінів всіх груп. Окрім овочів і фруктів, знайти їх можна також в салі, намащеному різними спеціями, печених яблуках, приготованих з волоськими горіхами, родзинками, курагою, а також завжди корисному медові.

Пийте трав'яні чаї

Можна просто замінити ваш вечірній чайний раціон на настоянку календули, ромашки, плодів шипшини, звіробою, липи, шавлії і чистотілу, суцвіть бузини, а також гілок вишні листя малини, смородини, і буквально за тиждень ви відчуєте результат.

Спробуйте загартуватися
Великим імуностимулюючим ефектом володіє загартовування. Навіть контрастний душ роблять організм сильнішим. Не забувайте розтерти тіло грубим рушником і одягнути звичайний домашній одяг.

Більше посміхатися і отримувати задоволення
Чим більше радості і щастя відчуває людина, тим більший опір організму від інфекцій. Потрібно робити все, що приносить позитив. Головне – багато щиро сміятися. Адже сміх, як відомо, не тільки піднімає настрій, але і в цілому продовжує життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про користь інжиру від утворення тромбів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

15:30
Алергія на сонце: як вона виявляється і чим лікувати
12:30
Як знизити ризик передчасної смерті
11:00
Перші симптоми діабету, про які ви можете не здогадуватися
21:00
Які ліки обрати для лікування печії
20:30
Чому не варто ще купувати кавуни
20:30
Скільки води на день потрібно пити в літку: пояснює інфографіка
19:45
Чого не вистачає вашому організму: звертаємо увагу на симптоми
15:30
Магнітні бурі у серпні 2016: коли очікувати
14:00
Сонячні опіки: як швидко позбутися болю і заспокоїти шкіру
21:00
Які ліки обрати для лікування варикозу
20:30
Чому корисно носити сонцезахисні окуляри: пояснення офтальмологів
19:45
Як попередити ризик розвитку діабету: поради лікарів
17:00
Цистит: як правильно вилікувати це захворювання
14:00
Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна
12:30
Сім необхідних ягод та фруктів, які забезпечать роботу серця
10:38
Женский алкоголизм
0:18
Как вылечить ушиб?
21:00
Сім простих способів швидко заспокоїти нерви
20:30
Основні симптоми дефіциту білка в організмі
19:45
Як попередити гіпертонію: 5 корисних порад
15:30
Як покращити рівень гемоглобіну в крові без ліків
14:00
Чи викликає мобільний телефон рак
12:30
Харчовий пластик: яку небезпеку для вашого організму він несе
11:00
Які органи найбільше страждають від сидячої роботи і як це попередити
20:30
Як пережити спеку без погіршення самопочуття: 6 правил
19:45
Три офісних звички, які незамітно шкодять організму
17:00
Як швидко подолати ПМС: 5 несподіваних способів
15:30
Сім лікувальних особливостей післяобіднього сну
11:00
Кому загрожує меланома: розпізнаємо рак шкіри
20:30
Як не дати хворобам зіпсувати вашу відпустку
19:45
Чому корисно їсти огірки: профілактика раку і лікування нирок
15:30
Судома ноги: чому вона виникає і як швидко її позбутися
11:00
Сім обстежень, які повинна пройти кожна жінка
21:00
Чим помастити укус комара: 5 ефективних засобів
19:45
Чим небезпечне різке похолодання
17:00
Нежить влітку: алергія чи захворювання
15:30
Який продукт попередить серцевий напад
14:30
Чому у вас болить голова: 7 незвичних причин
11:16
Целебные свойства минеральной воды
11:00
Чому розвивається хронічний стрес: вісім причин


Здоров'я в соцмережах: