Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не захворіти восени

20:30, 02 Вер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 1743 · 

Осінь - пора нежиті та застуд, якщо не підготувати імунітет завчасно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Посміхайтесь та їжте вітаміни

Посміхайтесь та їжте вітаміни


Раніше, у нашій групі ВКонтакте ми писали про те як не підчепити застуду восени.. Тепер радимо вам тут.

Бережіть ноги від холоду і вологості
Лікарі повторюють безупину що всі хвороби починаються саме від того що людина простуджує ноги. Осінь - найчастіше це пора дощів, тому носіть із собою парасольку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти через які болить голова

Їжте мед, печені яблука і сало
Організму потрібна велика доза вітамінів всіх груп. Окрім овочів і фруктів, знайти їх можна також в салі, намащеному різними спеціями, печених яблуках, приготованих з волоськими горіхами, родзинками, курагою, а також завжди корисному медові.

Пийте трав'яні чаї

Можна просто замінити ваш вечірній чайний раціон на настоянку календули, ромашки, плодів шипшини, звіробою, липи, шавлії і чистотілу, суцвіть бузини, а також гілок вишні листя малини, смородини, і буквально за тиждень ви відчуєте результат.

Спробуйте загартуватися
Великим імуностимулюючим ефектом володіє загартовування. Навіть контрастний душ роблять організм сильнішим. Не забувайте розтерти тіло грубим рушником і одягнути звичайний домашній одяг.

Більше посміхатися і отримувати задоволення
Чим більше радості і щастя відчуває людина, тим більший опір організму від інфекцій. Потрібно робити все, що приносить позитив. Головне – багато щиро сміятися. Адже сміх, як відомо, не тільки піднімає настрій, але і в цілому продовжує життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про користь інжиру від утворення тромбів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

17:00
Перші ознаки цукрового діабету та причини його виникнення
15:30
На які захворювання може вказати стан шкіри
20:30
Як надати першу допомогу при травмах і ударах
19:45
Що робити, якщо сильно потієш
17:00
Підвищений тиск: топ-5 симптомів гіпертонії
15:30
Як підвищити жіночий гормон - естроген
10:00
Як прибрати зайву рідину з організму
12:30
Як позбутися від болю в колінному суглобі
10:00
Профілактика варикозу: як зміцнити судини ніг
19:45
Як зміцнити судини
15:30
9 причин ходити босоніж частіше
12:30
10 ознак гормонального дисбалансу
12:05
Как бороться с проблемами хребта?
11:11
Диарея: причины, симптомы и лечение
10:00
Як зменшити чутливість зубів
19:45
Як прочистити судини
16:34
Неприятный запах изо рта: причины и методы лечения
12:30
5 порад гінеколога на кожен день
20:30
Як лікувати врослий ніготь
19:45
Як відновити мікрофлору кишечника
17:00
Що робити, якщо продуло поясницю
15:30
Як швидко зняти симптоми печії
10:00
Як жінці знизити рівень чоловічих гормонів в організмі
19:45
Різкий біль в животі: як швидко полегшити стан
15:30
Набряки: причини і лікування
10:00
Як позбутися від болю в коліні
20:30
Як захистити зуби від карієсу: поради стоматологів
19:45
Прискорений пульс: як привести його в норму
15:30
Чому ви неправильно приймаєте ліки
14:18
Весеннее недомогание: почему мы болеем весной и как этого избежать
10:00
Цистит: причини і лікування
0:40
Секс як ліки: які захворювання він насправді лікує
20:30
Що повинно бути в домашній аптечці
17:00
6 правил повного оздоровлення організму
12:30
Гормональний фон: 5 ознак його збою
19:45
Що робити, коли ріжеться зуб мудрості
10:55
Рак молочной железы: симптомы, диагностика и лечение
10:00
8 причин звернутися до ендокринолога
19:45
Як запобігти утворенню тромбів: 8 порад
15:30
Як позбутися папілом за 5 днів


Здоров'я в соцмережах: