Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не захворіти восени

20:30, 02 Вер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 1871 · 

Осінь - пора нежиті та застуд, якщо не підготувати імунітет завчасно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Посміхайтесь та їжте вітаміни

Посміхайтесь та їжте вітаміни


Раніше, у нашій групі ВКонтакте ми писали про те як не підчепити застуду восени.. Тепер радимо вам тут.

Бережіть ноги від холоду і вологості
Лікарі повторюють безупину що всі хвороби починаються саме від того що людина простуджує ноги. Осінь - найчастіше це пора дощів, тому носіть із собою парасольку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти через які болить голова

Їжте мед, печені яблука і сало
Організму потрібна велика доза вітамінів всіх груп. Окрім овочів і фруктів, знайти їх можна також в салі, намащеному різними спеціями, печених яблуках, приготованих з волоськими горіхами, родзинками, курагою, а також завжди корисному медові.

Пийте трав'яні чаї

Можна просто замінити ваш вечірній чайний раціон на настоянку календули, ромашки, плодів шипшини, звіробою, липи, шавлії і чистотілу, суцвіть бузини, а також гілок вишні листя малини, смородини, і буквально за тиждень ви відчуєте результат.

Спробуйте загартуватися
Великим імуностимулюючим ефектом володіє загартовування. Навіть контрастний душ роблять організм сильнішим. Не забувайте розтерти тіло грубим рушником і одягнути звичайний домашній одяг.

Більше посміхатися і отримувати задоволення
Чим більше радості і щастя відчуває людина, тим більший опір організму від інфекцій. Потрібно робити все, що приносить позитив. Головне – багато щиро сміятися. Адже сміх, як відомо, не тільки піднімає настрій, але і в цілому продовжує життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про користь інжиру від утворення тромбів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

18:30
Як швидко вилікувати біль у горлі: 3 способи
17:00
П'ять симптомів, які свідчать про рак
15:30
Як визначити гормональний збій за станом шкіри
14:00
Перші симптоми інсульту і правила допомоги
11:00
Три молочних продукти на день: в чому їх користь
21:00
Аневризма головного мозку: перші симптоми недуги
19:45
Як вберегти себе від травм взимку
18:30
Всесвітній день боротьби зі СНІДом: 4 правила профілактики
15:30
ТОП 3 види болю, який не можна терпіти
12:30
Сон на животі: 4 поради для вашого здоров'я
11:00
Про які захворювання розкажуть зморшки на обличчі
21:00
Метеозалежність: що робити і як лікувати
19:45
Артроз і остеопороз: перші симптоми вікових захворювань
17:00
Як лікувати дітей від грипу: МОЗ запровадило нові стандарти
15:30
Шість ознак хворого серця і судин
14:00
П'ять симптомів залежності від смартфона, які вдаряють по вашому організму
20:30
Як позбутися кісточки на нозі без операцій
19:45
Магнітні бурі у грудні: коли очікувати
17:00
Хвороба Паркінсона, меланома і стрес: що ще лікує кава
11:00
П'ять несерйозних симптомів серйозних захворювань
21:00
Чому не можна чистити зуби після їжі
18:00
Сезонне захворювання: чому гастрит нагадує про себе восени
15:30
П'ять продуктів, які викликають поганий запах тіла
14:00
Три смачних способи попередити грип
21:00
Як виспатися за 5 годин: 10 корисних порад
15:30
Перші симптоми закислення організму
11:00
П'ять причин поганого запаху з рота і рецепти його лікування
15:30
Будьте уважні: в Україні заборонили відомий сироп від кашлю
14:00
Перші симптоми інфаркту, які посилає ваш організм
11:00
Про які захворювання свідчить бурчання у животі
21:00
П'ять звичок, які шкодять вашим ниркам
19:00
Чому виникає варикоз і як його лікувати
17:00
Солодощі і діабет: чи можна захворіти через надмірне вживання цукру
15:30
Чому ви чхаєте кілька разів підряд
14:00
Які хвороби частіше за інші підстерігають високих людей
12:30
Чому у вас завжди холодні руки і ноги та як це лікувати
11:00
Десять причин незначного підвищення температури
21:00
Чому при нежиті не можна видувати носа
20:30
Як не заразитися кишковою інфекцією через вживання курячих яєць
19:45
Пародонтит: як вилікувати його без лікарського втручання


Здоров'я в соцмережах: