Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Смартфон подарує вам грижу

15:00, 21 Лист 2014 · Категорія: Лікування, Новини · Переглядів 2348 · 

Практично кожен з нас має смартфон і не випускає його з рук більшу частину доби. Чим це може зашкодити - читайте у "Країні Здоров'я".

Відставте смартфони вбік

Відставте смартфони вбік



Згідно з даними дослідження американських вчених, від 2 до 4 годин на день шия людини зігнута в неприродному положенні через листування по електронній пошті або написання текстових повідомлень за допомогою смартфона. У середньому голова дорослої людини важить від 4,5 до 5,4 кілограма, коли вона знаходиться у вертикальному або нейтральному положенні. Якщо людина згинає шию, її череп стає важчим через гравітаційне тяжіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні рецепти від головного болю

При нахилі голови вперед навантаження на хребет значно збільшується, та зростає напруга в шийному відділі хребта. Це призводить до передчасного зносу або розриву хребетних дисків і дистрофії хребта. У результаті може знадобитися серйозна операція.

Дослідження показало, що нахил голови під кутом 60 градусів, щоб зробити краще селфі (фотографію самого себе), збільшує навантаження на хребет на 27 кілограмів. Середньостатистична семирічна дитина важить менше. При нахилі голови на 15 градусів навантаження зростає приблизно на 12 кілограмів, на 30 градусів - на 18 кілограмів, а на 45 градусів - на 22 кілограми.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що масаж шиї врятує від інфаркту.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    20:00
    Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
    18:00
    Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
    14:00
    Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
    21:00
    Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
    23:01
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    0:42
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    Здоров'я в соцмережах: