Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг

Деяким людям знайомі неприємні відчуття у нижніх кінцівках, які виникають у нічний час та призводять до безсоння. Це можуть бути мурашки, печіння та поколювання. Така проблема отримала назву "синдром неспокійних ніг". Це неврологічне захворювання інакше називають синдромом Екбома.

При цьому захворюванні виникає порушення обміну дофаміну – речовини, яка відповідає за передачу нервових імпульсів та впливає на рухову активність. Такий діагноз зазвичай ставлять пацієнтам після 30 років. Виділяють чотири ступені тяжкості хвороби. При легкому ступені симптоми з'являються рідше одного разу на тиждень, при помірному – неприємні відчуття виникають кілька разів на тиждень і тривають до трьох годин. У важких станах нестача сну при синдромі призводить до розвитку депресії, підвищеної тривожності та інших супутніх проблем.

Причинами можуть бути анемія, ураження спинного мозку, хвороба Паркінсона, хвороба Лайма, а також ураження нижніх вен та артерій. Для поліпшення стану необхідно включити до свого режиму дня помірну фізичну активність. Це можуть бути їзда велосипедом, піші прогулянки, басейн. Також підійдуть масаж, глибока релаксація та відмова від нікотину та кофеїну. Однак з появою перших неприємних симптомів слід одразу ж звернутися до лікаря. Після додаткового обстеження фахівець призначить відповідну терапію.