Чим небезпечний дефіцит заліза і як його попередити

Недолік заліза найбільше позначається на жінках і дітях. Він призводить до почуття загальної слабкості і втоми, сонливості, погіршення стану шкіри, нігтів і волосся, а також до проблем з кров'ю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутися неприємного запаху із рота

Спреї-освіжувачі дихання, ополіскувачі для рота, льодяники і жувальна гумка допоможуть вирішити проблему тільки півгодини-годину, після чого вона повернеться назад. А все тому, що боротися потрібно не з симптомом, а початковою причиною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості способи покращити зір без допомоги офтальмолога

Лише в деяких випадках поганий зір передається у спадок. Найчастіше ж проблеми виникають протягом життя через неправильний спосіб життя і недостатній захист очей від зовнішніх шкідливих факторів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

6 причин відмовитися від цукру на все життя

Цукор - ворог не тільки тих, хто прагне схуднути. Цей продукт шкідливий для здоров'я будь-якої людини. Ми наводимо 6 аргументів, які переконають тебе раз і назавжди виключити цукор зі свого раціону. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 спецій для зміцненні імунітету і ідеї для їх застосування

Спеції не тільки значно покращують смак їжі, вони також відомі своїми терапевтичними властивостями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Гепатит С: що це за захворювання і чи можливо його попередити

Як відбувається зараження вірусом гепатиту С? Як уникнути захворювання? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Контактные линзы для ваших глаз: что нужно знать при выборе

Сегодня все больше и больше людей между очками и контактними линзами выбирают последние. Линзы не причиняют дискомфорта, они удобны в использовании и, в отличие от очков, не ограничивают поле зрения границами стеклышек. С контактными линзами человек забывает о своей проблеме и живет полноценной жизн...

Як продовжити собі життя: корисні звички для людей із хворим серцем

Проблеми з тисокм, часті болі - це все змушує людей із хворим серцем змінювати своє життя, підлаштовувати його під препарати, харчування... Це важко, але є кілька корисних і нескладних звичок, які допоможуть вам не лише з серцем, але й продовжать життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три ознаки цукрозалежності: що може призвести до діабету

Ось ще те тістечко з'їм і все, вистачить... Знайомо? Якщо ви часто себе так вмовляєте, а потім бачите, що одне тістечко тягне за собою інше... Що ж, у вас проблеми із залежністю до цукру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можна обійматися з собакою: шкода і користь

Ті, в кого є домашні улюбленці, знають, в які вибухи щастя та любові перетворюється звичайний прихід додому - собака лізе обійматися, лиже обличчя, руки... В чому небезпека і чи є вона узагалі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість корисних звичок, які зроблять ваш ранок ідеальним

Ранок задає тон усьому вашому дню, тому варто навчитись починати його правильно. Наші поради допоможуть. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що знищує ваші зуби: 7 причин карієсу

Карієс тривожить не лише малюків, які об'їдаються солодощами. Навіть якщо ви не пригадуєте, що таке шоколад та надмір цукру, чистите зуби двічі на день та користуєтесь зубною ниткою, є ще речі, які призводять до карієсу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три правила, які допоможуть вам зміцнити серце

Вірите ви в це чи ні, але наше серце - це м'яз, якму необхідне таке ж тренування, як і вашим сідницям чи ногам для того, щоб бути здоровим. Особливого навантаження від вас не вимагається. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири поради, які допоможуть справитись з алергією на сонце

Після холодної зими та дощової весни так хочеться зігрітись на сонечку... Але ось проблема - як побороти алергію на сонце? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дезодоранти та антиперспіранти: ТОП 3 міфи

Кілька років тому ЗМІ взірвались звісткою про те, що дезодоранти викликають рак грудей та інші неприємні захворювання. Ця історія не знайшла офіційного лікарського підтвердження. Які ще міфи побутують про дезодоранти і у що не варто вірити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім правил профілактики варикозу

Варикоз - це проблема не лише вагітних чи людей, які мають стоячу роботу. Венозна сіточка виникає все частіше навіть у молодих людей, які не носять важких речей чи не мають спадкових нахилів до варикозу. Як попередити варикоз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів, які варто викинути з вашого раціону

Навіть правильне харчування іноді не настільки "правильне" і здорове, як вам могло би здаватися. Що потрібно забути у раціоні, щоб не тривожитися своїм здоров'ям? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".