Медики назвали найкорисніший продукт для людей похилого віку

Його варто включати до свого раціону хоча б пару разів на тиждень

Медики розповіли, чому людям у віці треба їсти більше горіхів

Важливою властивістю препарату є вміст йоду

Вчені розповіли, чому в юності корисно їсти волоські горіхи

Можна позбавитися деяких хвороб після 30

Названий найкращий горіх для захисту від старечого недоумства

Деякі продукти можуть допомогти вашому мозку працювати краще, в той час як інші можуть зашкодити вашим когнітивним функціям. Фактично вибір дієти може навіть вплинути на ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Тепер нове дослідження показує, що олія, що міститься в волоських горіхах, може допомогти захи...

Як прожити довше: дієтолог назвала один із найкорисніших горіхів для довголіття

Відомо, що дієта відіграє ключову роль в здоровому старінні. За словами лікарів, необов'язково строго обмежувати свій раціон, головне – харчуватися збалансовано. Однак один продукт може бути особливо корисним, коли мова заходить про довголіття - волоський горіх

Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам

Вчені розповіли, який рослинний продукт найкраще зміцнює стінки судин

Знижує холестерин та покращує пам'ять: корисні властивості волоського горіха

Кілька грамів волоського горіха на день допоможу покращити здоров'я

Виявлена несподівана користь волоських горіхів

Коли справа стосується перекусів, багато лікарів і дієтологи радять звертати увагу на горіхи. Вони багаті на корисні жири і білки, завдяки яким надовго забезпечується почуття ситості

Знижує холестерин і покращує пам'ять: корисні властивості волоського горіха

Кілька грамів волоського горіха в день допоможуть покращити здоров'я

Названий ідеальний продукт від депресії

Волоські горіхи стали продуктом, який допомагає боротися з депресією

Волоські горіхи допоможуть знизити підвищений артеріальний тиск

Експерти в галузі охорони здоров'я радять людям з підвищеним артеріальним тиском дієту з волоськими горіхами. У них містяться корисні жири, магній і клітковина, які допоможуть нормалізувати тиск

Волоські горіхи знизять холестерин

Згідно з даними нового дослідження, волоські горіхи і горіхове масло сприяють зниженню рівня холестерину, чим також скорочують ризик серцево-судинних захворювань.