10 способів тримати цукор в нормі

Ми повинні уважно ставитися до свого здоров'я. Помітивши ознаки будь-яких негативних змін в організмі, слід постаратися змінити спосіб життя, щоб уникнути більш серйозних наслідків.

5 способів знизити ризик захворювань серця та судин

Правильне харчування і заняття спортом знижують ризик серцево-судинних захворювань лише частково, стверджують медики. У половині випадків причиною серцевих нападів стають підвищений кров'яний тиск або запальні процеси. На щастя, ці неприємності цілком можна попередити.

Найкращий овоч проти раку

Помідори можуть стати ефективним способом боротьби з раком простати, як з'ясували вчені. Виявляється, що містяться в приготованих томатах поживні речовини уповільнюють і навіть вбивають ракові клітини.

Топ-5 правил, як зберегти суглоби здоровими

Ми і не замислюємося, що в нашому тілі - понад 200 найрізноманітніших суглобів. Щоб вони служили нам довго, залишалися гнучкими, важливо дотримуватися кількох пунктів.

5 видів болю, які не можна ігнорувати

Багато хто не любить ходити до лікарів і, коли щось болить, думають: "попустить!", і ковтають таблетку. Звичайно, іпохондрія - це недобре, але буває біль, яку ніяк не можна ігнорувати, адже вона може бути ознакою дуже серйозної хвороби.

Як позбутися симптомів сезонної алергії

Згідно з інформацією Всесвітньої організації охорони здоров'я, все більше людей у всьому світі страждають від сезонної алергії.

Як зберегти зуби здоровими аж до старості

Пародонтологія - розділ медицини, який займається вивченням, діагностикою та лікуванням запальних процесів в яснах, кровоточивість ясен, гінгівітів, пародонтитів, пародонтозів.

Просто правила запобігання серцевої недостатності

Американські вчені запропонували перелік простих правил, дотримуючись яких можна запобігти серцевій недостатності і прожити довше. Чим більше з цих правил почне дотримуватися людина, тим буде більше знижений ризик розвитку смертельно небезпечного захворювання серця.

Шуми в серці: причини, симптоми та лікування

Дуже важливо не "запускати" своє здоров'я і регулярно робити фізичні вправи, що поліпшують кровообіг і оздоровлюють серце. Тут не потрібні якісь надзусилля: досить просто здійснювати щоденні прогулянки.

Як налагодити обмін речовин: 6 основних правил

Труднощі з травленням - біль в животі, гази, хронічний запор або розлад шлунка - дуже часто виникають у тих з нас, хто багато працює. Їжа всухом'ятку прямо в офісі, заїдання стресу, пропущений сніданок і опівнічні трапези - постійні супутники трудоголіків.

Якими продуктами можна замінити антибіотики

Сучасні антибіотики знищили природний імунітет і їх надмірне застосування останнім часом стала сучасною епідемією.

Збої в роботи щитовидної залози: симптоми та діагностика

Щитовидна залоза відповідає за кілька найважливіших функцій нашого організму, наприклад, за обмін речовин. Коли щитовидна залоза не в порядку, це позначається на роботі багатьох інших органів, що, в свою чергу, призводить до появи проблем зі здоров'ям.

Хвороба Паркінсона: основні симптоми

Хвороба Паркінсона - повільно прогресуюче хронічне неврологічне захворювання, характерне для осіб старшої вікової групи.

7 симптомів гормонального збою в жінок

Для збереження здоров'я жінки і нормального функціонування її організму стабільність гормонального фону є обов'язковою. При виникненні порушень можуть виникати:

Як швидко та ефективно очистити легені

Якщо ти страждаєш хронічними захворюваннями легенів або ж просто хочеш уважніше ставитися до здоров'я цього важливого органу та навчитися краще дихати, ця стаття зацікавить тебе. І, звичайно ж, якщо ти куриш - негайно кидай цю небезпечну звичку!

Біль в зап'ясті: причини, симптоми та засоби лікування

Люди, які довго працюють за комп'ютером, часто скаржаться на болі в зап'ясті.

5 сигналів організму, які вказують на небезпечні захворювання

Людини влаштована гнучко і дуже мудро - про небезпеки для здоров'я, які насуваються, воно починає сигналізувати людині заздалегідь усіма доступними способами. Найчастіше (і дохідливо) організм спілкується з нами мовою включення болю. Важливо не відмахуватися (душити біль таблетками), а серйозно заду...