Що стопи можуть розказати про ваше здоров'я

Ми звикли дивитися на свої ступні, тільки коли робимо педикюр, приміряємо нові туфлі або наклеюємо пластир на мозоль. Лікарі ж радять приділяти увагу ступням частіше, адже вони здатні видати багато таємниць про стан нашого здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 симптомів того, що у вас дефіцит заліза

Про те, як важливо підтримувати нормальний рівень гемоглобіну (необхідна достатня кількість заліза в організмі), знають усі. Але як зрозуміти, чи в нормі ваш гемоглобін без лікарів? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому не варто пити каву зранку

Ви коли-небудь замислювалися, коли найкраще пити ранкову каву? Більшість відповість: «Через три хвилини, після того, як я відірвав себе від подушки і виповз на кухню». Правда? Так от, відповідь невірна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Набряки ніг: як їх позбутись

Зняти набряки на ногах і повернути собі легкість та гарний настрій можна за допомогою простих перевірених домашніх засобів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати гіпертонію за 6 тижнів назавжди

Відходячи до сну на годину раніше щоночі, тим самим ви знизите кров'яний тиск всього за шість тижнів, стверджують дослідники з Гарвардської школи медицини в Бостоні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Небезпечна родимка: ТОП 6 симптомів

Всі родимки на нашому тілі відрізняються розмірами, кольором, формою: від ледь помітних точок до великих відмітин з нерівною поверхнею і навіть оволосінням. Причому виділити зовнішні ознаки родимок, які небезпечні в плані розвитку меланом, дуже складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити із сонливістю на робочому місці

Коли нас долає сонливість, якість роботи погіршується, ми не можемо сконцентруватися на жодній деталі, і єдина думка, з якою ми проводимо робочі години - це мрія про жаданий сон. Як побороти цей стан і допрацювати останні години?

Як покращити здоров'я за 60 секунд: 5 способів

Ми часто не раз даємо собі обіцянку почати нове життя з понеділка, але навіщо відкладати надовго те, що можна зробити буквально за 1 хвилину? Давайте почнемо прямо зараз! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 4 десерти, які покращать осінній імунітет

З пояявою перших холодних ранків багато хто тягнеться за носовичками та таблетками від застуди. Навіщо, якщо є смачні способи попередити всі осінні недуги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Високий тиск: як його знизити, якщо під рукою немає ліків

Піднялися сходами і не можете прийти в себе? Дізнайтеся, як швидко нормалізувати тиск і запобігти його різкому підвищенню. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не підхопити мікроби в офісі: 6 способів

Вам може стати погано від роботи не тільки в переносному, а й у прямому сенсі. Будь-який офіс, будь-яке робоче місце «кишить» мікробами, особливо у вірусний осінній період. Як вберегти свій організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика раку грудей: 5 способів попередити захворювання

Якщо вірити статистиці, досі високий відсоток жінок, які звертаються до лікарів на пізній стадії раку молочної залози, коли перемогти хворобу вже складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів щоденного харчування, які викликають рак

Серед продуктів, які ми вживаємо в їжу щодня, є такі, які здатні привести до раку. Міжнародне агентство з дослідження раку назвало сім особливо підступних провокаторів.

Межпозвоночная грыжа: почему она возникает и как правильно ее лечить

Большинство людей думает, что грыжа – это диагноз людей, которые имеют дело исключительно с тяжестями и нужно очень постараться, чтобы «заработать» себе это заболевание. Но на самом деле, межпозвоночная грыжа встречается намного чаще и в различных случаях, не только благодаря особенности профессии.

Цистит: що його викликає і які ліки обрати

Захворювання виникає часто через присутність кишкових бактерій в сечі, як правило, коліформних бактерій. Різні умови можуть збільшити ризик виникнення циститу, тому треба знати які ліки обирати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири народних способи відбілити зуби

Не всі здогадуються, що на їхній кухні є засоби, які можуть служити хорошим відбілювачем для емалі зубів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає кропивниця: 5 причин

Кропивниця являє собою захворювання, в ході якого, під дією деяких факторів, на шкірі з'являються пухирі, оточені почервонінням. Ці бульбашки нагадують ефект, який виникає при контакті шкіри з кропивою - звідси і така назва. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".