Чому не варто пити каву зранку

Ви коли-небудь замислювалися, коли найкраще пити ранкову каву? Більшість відповість: «Через три хвилини, після того, як я відірвав себе від подушки і виповз на кухню». Правда? Так от, відповідь невірна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Набряки ніг: як їх позбутись

Зняти набряки на ногах і повернути собі легкість та гарний настрій можна за допомогою простих перевірених домашніх засобів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати гіпертонію за 6 тижнів назавжди

Відходячи до сну на годину раніше щоночі, тим самим ви знизите кров'яний тиск всього за шість тижнів, стверджують дослідники з Гарвардської школи медицини в Бостоні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Небезпечна родимка: ТОП 6 симптомів

Всі родимки на нашому тілі відрізняються розмірами, кольором, формою: від ледь помітних точок до великих відмітин з нерівною поверхнею і навіть оволосінням. Причому виділити зовнішні ознаки родимок, які небезпечні в плані розвитку меланом, дуже складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити із сонливістю на робочому місці

Коли нас долає сонливість, якість роботи погіршується, ми не можемо сконцентруватися на жодній деталі, і єдина думка, з якою ми проводимо робочі години - це мрія про жаданий сон. Як побороти цей стан і допрацювати останні години?

Як покращити здоров'я за 60 секунд: 5 способів

Ми часто не раз даємо собі обіцянку почати нове життя з понеділка, але навіщо відкладати надовго те, що можна зробити буквально за 1 хвилину? Давайте почнемо прямо зараз! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 4 десерти, які покращать осінній імунітет

З пояявою перших холодних ранків багато хто тягнеться за носовичками та таблетками від застуди. Навіщо, якщо є смачні способи попередити всі осінні недуги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Високий тиск: як його знизити, якщо під рукою немає ліків

Піднялися сходами і не можете прийти в себе? Дізнайтеся, як швидко нормалізувати тиск і запобігти його різкому підвищенню. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не підхопити мікроби в офісі: 6 способів

Вам може стати погано від роботи не тільки в переносному, а й у прямому сенсі. Будь-який офіс, будь-яке робоче місце «кишить» мікробами, особливо у вірусний осінній період. Як вберегти свій організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика раку грудей: 5 способів попередити захворювання

Якщо вірити статистиці, досі високий відсоток жінок, які звертаються до лікарів на пізній стадії раку молочної залози, коли перемогти хворобу вже складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів щоденного харчування, які викликають рак

Серед продуктів, які ми вживаємо в їжу щодня, є такі, які здатні привести до раку. Міжнародне агентство з дослідження раку назвало сім особливо підступних провокаторів.

Межпозвоночная грыжа: почему она возникает и как правильно ее лечить

Большинство людей думает, что грыжа – это диагноз людей, которые имеют дело исключительно с тяжестями и нужно очень постараться, чтобы «заработать» себе это заболевание. Но на самом деле, межпозвоночная грыжа встречается намного чаще и в различных случаях, не только благодаря особенности профессии.

Цистит: що його викликає і які ліки обрати

Захворювання виникає часто через присутність кишкових бактерій в сечі, як правило, коліформних бактерій. Різні умови можуть збільшити ризик виникнення циститу, тому треба знати які ліки обирати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири народних способи відбілити зуби

Не всі здогадуються, що на їхній кухні є засоби, які можуть служити хорошим відбілювачем для емалі зубів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає кропивниця: 5 причин

Кропивниця являє собою захворювання, в ході якого, під дією деяких факторів, на шкірі з'являються пухирі, оточені почервонінням. Ці бульбашки нагадують ефект, який виникає при контакті шкіри з кропивою - звідси і така назва. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисний риб'яий жир і чому його варто приймати

Минулі покоління з жахом згадують риб'яий жир, адже його приходилось вживати не в капсулах а в натуральному вигляді, що зовсім не сприяло виникненню бажання. Чому варто пригадати цю добавку і почати приймати її зараз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перші симптоми цукрового діабету на які варто звернути увагу

Існує комплекс симптомів, характерних для цукрового діабету двох типів. Вираженість ознак залежить від ступеня зниження секреції інсуліну, тривалості захворювання та індивідуальних особливостей хворого. Ось основні ознаки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".