Як доглядати за чутливими зубами

Поменше кислого

Налягаючи на цитрусові, помідори, фруктові соки - тобто на продукти з підвищеним вмістом кислот - ви серйозно ризикуєте пошкодити емаль. Її шар може стати тоншим. Тому намагайтеся нейтралізувати кислу їжу шматочком сиру або склянкою молока після їжі.

 Відбілювання і не тільки

Всім хочеться мати білосніжну усмішку, але багато вибілюючих паст можуть призвести до підвищеної чутливості зубів. Правда зазвичай вона носить тимчасовий характер і зникає, як тільки ви відмовляєтеся від цього продукту.

Опускання ясен

Звичайно корені зубів приховані під тканиною ясен. Але через парадонтичні захворювання ясна можуть відходити від зубів, оголюючи надчутливі коріння. У цьому випадку допомога стоматолога необхідна.

Послабте хватку

Думаєте, чим сильніше трете зуби щіткою, тим чистіше вони будуть? Дарма. З такою ретельністю ви протрете емаль до дентину. А це призведе до того, що зуби почнуть реагувати на холодне, гаряче, солодке і багато іншого. Доглядати за зубами слід ніжно.

Занадто багато турботи

Може здатися дивним, а то й несправедливим, але занадто ретельна турбота про зуби і регулярні візити до стоматолога теж здатні призвести до тимчасової чутливості зубів. Постійне втручання стоматолога з інструментом пошкоджує емаль. Навіть в лікуванні потрібна міра.

 Тріщини

Тверді цукерки, горіхи і все те, що доводиться розгризати, може призвести до відколів і тріщин в зубах. Тріщина оголює дентин, у неї можуть проникати бактерії, що веде до запалення.

Не скрипіти!

Зубна емаль - найміцніша частина людського скелета, але і вона не витримає регулярного тертя і стискання, особливо якщо ви любите поскрипіти зубами. Звичка скрипіти зубами приводить до стирання емалі і, як наслідок, до чутливості зубів. Позбавитися від цієї звички нелегко, буває, що потрібно навіть зміна дієти.

 Який результат?

Чутливість зубів веде до їх руйнування. Не варто терпіти: якщо ваші зуби реагують на температуру, на кисле і на солодке - обов'язково вирушайте до стоматолога. Гігієна рота, правильне харчування і регулярні візити до стоматолога - кращий спосіб зберегти здорові зуби.