Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не піддаватись критиці?

00:40, 19 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 214 · 

Як справитись із сумлінням і перестати критикувати себе - читайте у "Країні Здоров'я"

Не критикуйте себе

Не критикуйте себе


1. Скорегуйте нереалістичні очікування. Неможливо робити все ідеально. Сподіваючись, що у вас це вийде, ви лише прирікаєте себе на неминуче розчарування. Орієнтуйтеся на прогрес, а не на недосяжний ідеал.

2. Визнайте свої сильні сторони. Перфекціоністи настільки суворі до себе, що часто забувають про свої достоїнства. Ви не зобов'язані вміти все, але ви можете багато чого.

3. Визнайте свої слабкості і недоліки. Звичайно, крім сильних сторін у кожного з нас вистачає і недоліків. Виправити одні нам не під силу, і залишається лише прийняти їх, інші можна усунути, працюючи над собою. Але в будь-якому випадку ми не повинні їх соромитися або нескінченно про них думати. Ніхто не досконалий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Два способи, щоб захиститись від стресу


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

13:00
Чому корисно спати на лівій стороні?
23:00
Як швидко вирішити конфлікт?
16:30
ТОП 5 рис жіночого характеру, які чоловіки цінують понад усе
15:45
Від чого залежить ранкова ерекція у чоловіків?
14:00
Від чого жінки щасливі?
12:00
Як відтермінувати старість?
11:00
Що допомагає покращити пам'ять?
7:00
Як отримувати насолоду від життя?
9:00
Як вирішувати конфлікти у сім'ї?
8:30
Як зупинити старіння організму?
7:00
Чому жінкам важливо висипатись?
7:00
Що у стосунках є найважливішим?
0:40
ТОП 5 порад чоловікам для ідеального побачення
23:00
Чому вам сняться погані сни і як їх позбутися
1:20
Скільки коханців повинно бути у вашому житті
0:40
Чому незайманцям так важко знайти собі пару
0:10
Як закохати в себе хлопця: ТОП 5 способів
23:20
Як створити ідеальні стосунки зі свекрухою: 5 правил
22:50
Що про вас можуть розповісти пальці
1:40
Про що можна і не варто говорити на першому побаченні
23:30
Як стати для нього ідеальною дружиною
22:00
Основні причини того, що ми закохуємося
0:40
Чому жінки зраджують своїм партнерам
23:00
Шість способів сподобатися чоловікові
22:00
Як покращити стосунки у парі: п'ять таємниць
0:30
Від чого залежить жіноче щастя
23:00
Прості способи повернути пристрасть у стосунки
22:00
Ніякої таємності: стало відомо, що шукають діти в інтернеті
0:40
П'ять ознак чоловіка-"дитини" або маминого синка
23:00
За якими параметрами чоловік обирає жінку
22:00
5 речей, які руйнують стосунки і шлюб
0:20
Чому подружній парі корисно спати окремо
23:30
Чотири ознаки того, що ви нудна людина
23:00
Що форма губ розповість про ваш характер
0:20
Службовий роман: як не зіпсувати стосунки і зберегти любов
23:00
Як правильно сваритись: шість порад від психологів
22:00
Вчені вияснили, як можна стати щасливою людиною
0:40
Що робити, якщо вас постійно критикують
23:30
Які домашні речі змушують вас відчувати втому
22:00
Як зрозуміти, що чоловік хоче від вас піти


Здоров'я в соцмережах: