Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не піддаватись критиці?

00:40, 19 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 123 · 

Як справитись із сумлінням і перестати критикувати себе - читайте у "Країні Здоров'я"

Не критикуйте себе

Не критикуйте себе


1. Скорегуйте нереалістичні очікування. Неможливо робити все ідеально. Сподіваючись, що у вас це вийде, ви лише прирікаєте себе на неминуче розчарування. Орієнтуйтеся на прогрес, а не на недосяжний ідеал.

2. Визнайте свої сильні сторони. Перфекціоністи настільки суворі до себе, що часто забувають про свої достоїнства. Ви не зобов'язані вміти все, але ви можете багато чого.

3. Визнайте свої слабкості і недоліки. Звичайно, крім сильних сторін у кожного з нас вистачає і недоліків. Виправити одні нам не під силу, і залишається лише прийняти їх, інші можна усунути, працюючи над собою. Але в будь-якому випадку ми не повинні їх соромитися або нескінченно про них думати. Ніхто не досконалий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Два способи, щоб захиститись від стресу


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

19:45
Виявлено головну ознаку самотності
13:00
Чому підлітки є лінивими?
0:40
Жінка без комплексів: яка вона?
20:30
Через які емоції можна серйозно захворіти?
12:00
Чоловіки назвали ідеальні жіночі груди
21:00
Коли жінка виглядає найбільш привабливо?
15:00
Яка користь від прогулянок в лісі?
7:00
Коли стосунки потрібно розривати?
0:40
Які риси притаманні успішному чоловікові?
22:00
Як побороти панічну атаку?
20:30
Де чоловіки найчастіше зраджують?
22:00
Що відштовхує чоловіків на першому побаченні?
7:00
ТОП 10 реальних істин про стосунки з коханим
0:40
Якого чоловіка можна сміливо назвати огидним?
0:20
На яких жінках одружуються?
23:00
Яку рису чоловіки терпіти не можуть у жінках?
8:00
Відкрито секрет щасливих стосунків
7:00
Лікарі назвали основну причину безпліддя
0:20
Спати оголеним значно корисніше ніж у піжамі
9:00
Яку жінку чоловік ніколи не покине?
0:40
Як не піддаватись критиці?
23:00
Два способи, щоб захиститись від стресу
15:00
Вчені пояснили, як жити довше на 8 років
14:00
Як чоловікові підвищити рівень тестостерону?
21:00
Самотність теж має свої переваги
19:45
Зрада у стосунках: крах чи випробування?
12:00
Як покращити свою самооцінку?
20:30
Що не повинна робити красива жінка заради чоловіка?
0:40
Що заважає дитині досягти успіху?
21:00
ТОП 3 кроки, щоб подолати ревність
7:00
Що чоловіки думають про спільний душ з дівчиною?
0:40
Яку брехню чоловік ніколи не пробачить?
19:45
Вчені назвали слово, яке допоможе вийти з депресії
0:20
Чому чоловіки повертаються до колишніх?
20:30
П'ять симптомів дитячої депресії
14:58
Як стати цікавим співрозмовником?
7:00
Коли зростає активність мозку?
0:20
Що означають родимки на тілі?
22:24
ТОП 3 методи релаксації після важкого дня
20:58
Що руйнує нервову систему?


Здоров'я в соцмережах: