Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не піддаватись критиці?

00:40, 19 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 189 · 

Як справитись із сумлінням і перестати критикувати себе - читайте у "Країні Здоров'я"

Не критикуйте себе

Не критикуйте себе


1. Скорегуйте нереалістичні очікування. Неможливо робити все ідеально. Сподіваючись, що у вас це вийде, ви лише прирікаєте себе на неминуче розчарування. Орієнтуйтеся на прогрес, а не на недосяжний ідеал.

2. Визнайте свої сильні сторони. Перфекціоністи настільки суворі до себе, що часто забувають про свої достоїнства. Ви не зобов'язані вміти все, але ви можете багато чого.

3. Визнайте свої слабкості і недоліки. Звичайно, крім сильних сторін у кожного з нас вистачає і недоліків. Виправити одні нам не під силу, і залишається лише прийняти їх, інші можна усунути, працюючи над собою. Але в будь-якому випадку ми не повинні їх соромитися або нескінченно про них думати. Ніхто не досконалий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Два способи, щоб захиститись від стресу


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

0:20
Чому корисно спати на боці?
8:00
П'ять причин, чому ви виглядаєте старше
7:00
Три секрети доглянутої зовнішності
0:40
Два способи заробітку за допомогою хобі
21:00
Що може зіпсувати стосунки?
20:30
Як дізнатись про зраду жінки?
16:30
Як зацікавити хлопця?
15:00
Як кохання впливає на мозок?
16:30
У яку рису зазвичай закохуються жінки?
12:00
Визначили головну причину жіночої депресії
22:00
Що робити, якщо дитина побачила ваш секс?
20:30
Коли можна збрехати чоловікові?
0:40
Яких фраз варто уникати під час сварки?
15:45
З якого віку дітей навчати іноземної?
14:00
ТОП 3 таємниці міцних стосунків
14:00
Інструкція, як пережити розлучення
22:00
Чому не варто зустрічатись з молодшим чоловіком?
20:30
Що найбільше нас втомлює?
8:00
У які риси характеру закохуються чоловіки?
15:45
Якими способами можна звабити жінку?
21:00
Як викликати ревність у чоловіка?
9:00
Ефективний метод покращення пам'яті
7:00
Психологи назвали чутки корисними
16:30
Науковці розкрили секрет довголіття
12:00
Ароматерапія захистить від стресу
15:00
ТОП 3 помилки в одязі, що вас старять
8:00
ТОП 3 способи посилити пристрасть у стосунках
0:20
Як сон впливає на розвиток онкології?
20:30
Три поради як здолати емоційне виснаження
15:00
ТОП 3 причини сварок в шлюбі
11:00
Коли найчастіше відбуваються подружні зради?
9:00
Які сни є ознакою небезпеки?
0:40
ТОП 3 найсильніші афродизіаки для чоловіків
19:45
Чотири причини, чому ви втомлюєтесь
11:00
Як побороти відчуття сорому?
0:20
Ці звички руйнують стосунки назавжди
16:30
Науковці назвали фактор, що продовжує життя
13:00
Дві звички, що вас старять
10:00
Три поради, щоб пережити розлучення з чоловіком
8:00
ТОП 3 поради для здорового сну влітку


Здоров'я в соцмережах: