Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сон без одягу - користь для здоров'я

21:00, 09 Сер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 6517 · 

Спекотного літа не можете вирішити спати у піжамі чи без неї? Порадить вам "Країна здоров'я".

Сон без одягу вбереже від інфаркту

Сон без одягу вбереже від інфаркту


Звичка спати в одязі виникла у європейців у 16 столітті, до того ж людина вночі була вільна від будь-якого покрову.

1. Без одежі ваше тіло може краще регулювати температуру тіла до рівня нормальної, адже перевищення можливого може сприяти погіршенню пам'яті.

2. У людини, яка спить без одягу, покращується рівень холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3. Так ви надовше залишитесь молодими: без одягу у вас виникають нові клітини і організм оновлюється.

4. Сон без одягу, тривалістю мінімум 6 годин, допоможе вийти із зони ризику діабету та інфаркту.

5. Також при такому сні у вас вироблятиметься гормон окситоцин - гормон щастя. Тому спіть без одежі для свого ж здоров'я.

Нагадуємо, раніше ми писали про те


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

15:45
Як побороти емоційну кризу?
7:00
Три способи розпочати день в гарному настрої
14:00
Вчені назвали найкориснішу гру для підлітків
13:20
Бейджик - обязательная деталь успешного выступления
12:00
Як відчувати себе комфортно, незалежно від обставин?
8:30
Ці емоції руйнують вашу психіку
0:20
Як справитись з негативними думками?
19:45
Сіль від негативної енергетики
16:48
Пет-терапія - найкращі ліки від стресу
10:08
Якщо дитини застукала вас на гарячому: розмова про секс
0:20
Як налагодити стосунки із свекрухою?
23:00
Як відмовити чоловіку в сексі?
21:00
Психолог розповів як пережити розлучення
0:20
Як перемогти кризу в стосунках?
21:00
Як перестати комплексувати під час сексу?
21:00
Які пози для сну найшкідливіші?
15:45
ТОП 5 загадкових детективів для вихідного дня
0:20
Хто схильний до алкоголізму найбільше?
23:00
Пам'ять необхідно тренувати як і тіло
22:00
Як Instagram впливає на людей?
21:00
Як чоловік обирає майбутню дружину?
0:20
Якою буде середня тривалість життя до 2030 року?
22:00
Його жести розкажуть про почуття
0:40
Як спілкуватись з песимістами?
0:20
ТОП 3 ознаки хронічної нестачі сну
0:20
ТОП 10 ознак, що ваш чоловік - емоційний тиран
22:00
ТОП 3 прчини холостяцького життя
22:17
Одиночество - внутреннее состояние или болезнь?
21:29
Як справитись з перепадами настрою?
0:20
Що потрібно обговорити перед весіллям?
13:00
Медики розповіли, як побороти весняну депресію
21:25
Як швидко опанувати свої нерви?
23:00
Чим небезпечний батько-курець?
0:40
Яке ідеальне число партнерів впродовж життя?
15:08
ТОП 3 поради для швидкого розслаблення
0:20
Психологи назвали звичку, яка призводить до розлучень
8:30
Які жінки притягують чоловіків, мов магніт?
22:00
ТОП 3 найгучніших розлучень зірок
9:00
Три типи сучасних жінок, яких ненавидять чоловіки
21:00
Флірт чи зрада?


Здоров'я в соцмережах: