Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сон без одягу - користь для здоров'я

21:00, 09 Сер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 6657 · 

Спекотного літа не можете вирішити спати у піжамі чи без неї? Порадить вам "Країна здоров'я".

Сон без одягу вбереже від інфаркту

Сон без одягу вбереже від інфаркту


Звичка спати в одязі виникла у європейців у 16 столітті, до того ж людина вночі була вільна від будь-якого покрову.

1. Без одежі ваше тіло може краще регулювати температуру тіла до рівня нормальної, адже перевищення можливого може сприяти погіршенню пам'яті.

2. У людини, яка спить без одягу, покращується рівень холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3. Так ви надовше залишитесь молодими: без одягу у вас виникають нові клітини і організм оновлюється.

4. Сон без одягу, тривалістю мінімум 6 годин, допоможе вийти із зони ризику діабету та інфаркту.

5. Також при такому сні у вас вироблятиметься гормон окситоцин - гормон щастя. Тому спіть без одежі для свого ж здоров'я.

Нагадуємо, раніше ми писали про те


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

0:40
Як помиритися і відновити стосунки з подругою
14:00
Чотири способи зробити перше побачення незабутнім
13:00
13 звичок, які дратують ваше оточення
20:30
Чому пізнє батьківство - це добре: 4 переваги
15:45
6 жіночих вчинків, які важливіші для чоловіка за слова
10:00
Топ 4 проблеми від нерегулярного сексу
20:30
Чоловік забув колишню: ви впевнені?
22:10
Яким має бути чоловік, щоб ваша сім'я була щасливою
21:00
Як зрозуміти, що чоловік хоче вас покинути
13:00
Спілкування після розриву стосунків: як не причинити собі біль
10:00
Бути перфекціоністом: чому це шкідливо
7:00
Як виспатися за 5 годин: 10 корисних порад
23:00
Метеозалежність: що робити і як лікувати
12:00
Стосунки на відстані: як їх підтримати?
10:00
4 правила, які додадуть вам 10 років життя
21:00
Шість ознак недоглянутої жінки
16:30
Що чоловік може вибачити коханій жінці?
0:20
5 звичок, які додадуть вам мотивації
23:00
Чому цілуватися потрібно частіше: 7 фактів
22:53
Чотири способи привабити чоловіка
21:00
Три оригінальних способи помиритися з коханим
14:00
Як вберегти чоловіка від зради?
22:00
5 речей, які не мають викликати у вас ревність
14:00
4 кроки для кращої самооцінки
0:40
Сім чоловічих звичок, в які закохуються жінки
0:20
Шість ознак того, що потрібно йти з роботи
8:00
Чому погано бути самотнім
16:30
Чотири заповіді ідеальної коханки
15:45
ТОП 5 рис мудрої жінки
13:00
Плітки корисні для здоров'я
0:20
Як продовжити тривалість життя
21:00
Резюме: помилки, через які ви втрачаєте шанс
16:30
Перерва у стосунках: коли вона дійсно потрібна
11:00
Як не перейти грань нервового зриву?
8:30
Поза сну розповість про ваші стосунки
0:54
П’ять цікавих занять, яким можна присвятити час ввечері
22:00
Що чоловіки люблять у жінці?
20:30
5 ознак його симпатії
17:26
Від яких чоловіків треба тікати?
16:57
Якою має бути профілактика неврозів?


Здоров'я в соцмережах: