Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сон без одягу - користь для здоров'я

21:00, 09 Сер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 6363 · 

Спекотного літа не можете вирішити спати у піжамі чи без неї? Порадить вам "Країна здоров'я".

Сон без одягу вбереже від інфаркту

Сон без одягу вбереже від інфаркту


Звичка спати в одязі виникла у європейців у 16 столітті, до того ж людина вночі була вільна від будь-якого покрову.

1. Без одежі ваше тіло може краще регулювати температуру тіла до рівня нормальної, адже перевищення можливого може сприяти погіршенню пам'яті.

2. У людини, яка спить без одягу, покращується рівень холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3. Так ви надовше залишитесь молодими: без одягу у вас виникають нові клітини і організм оновлюється.

4. Сон без одягу, тривалістю мінімум 6 годин, допоможе вийти із зони ризику діабету та інфаркту.

5. Також при такому сні у вас вироблятиметься гормон окситоцин - гормон щастя. Тому спіть без одежі для свого ж здоров'я.

Нагадуємо, раніше ми писали про те


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:


Останні новини

0:40
Шість ознак того, що ви тратите своє життя дарма
0:40
6 способів розкрити у собі харизму
0:40
Як змінити свій характер в кращу сторону?
0:20
П'ять способів заспокоїти себе перед екзаменом
0:40
Заспокоюємось: народна медицина проти стресу
0:40
П'ять способів заспокоїти гнів
0:20
П'ять речей, які не дозволяють вам стати успішним
0:40
5 кроків до покращення стосунків з людьми
0:20
Як перестати бути песимістом?
23:00
Як не впасти в осінню депресію?
21:00
Психологічна допомога при депресії
22:00
7 причин апатії
21:00
4 способи отримати більше енергії
0:40
Методи вирішення психологічних проблем після пологів
0:20
Як запам'ятати все що завгодно
0:40
Що може негативно впливати на пам'ять?
0:20
5 причин, за якими стрес може бути корисним
23:00
Як справитися з образою?
22:00
Позитивний вплив казкотерапії
21:00
Три методики для покращення душевного стану
23:00
5 переваг самотності
22:00
Які звички знижують продуктивність?
21:00
Як розвити впевненість у собі?
22:00
Виховуємо дитину оптимістом
21:00
Сім рис, які притаманні екстравертним інтровертам
22:00
П'ять таємниць керування часом
21:00
Які жіночі якості до вподоби чоловікам?
0:40
Як розглянути егоїзм з позитивної точки зору?
0:20
Як вийти із зони комфорту?
0:40
Три маніпуляційні фрази
23:00
Як правильно покинути хлопця?
0:40
Як навчитися отримувати користь з конфлікту?
0:20
Який зв'язок між поганим сном і прокрастинацією?
0:40
Які речі не варто говорити своєму коханому?
0:20
Голосна музика підвищує сексуальну активність
23:00
5 ознак того, що ваша сім'я розвалюється
0:40
Три травми, які заважають жити
22:00
Дві бази на яких стоять міцні стосунки
21:00
Чому чоловіки бояться красивих жінок?
0:40
Ваша кохана людина - ваше віддзеркалення


Здоров'я в соцмережах: