Стрес на роботі: 4 поради, як його уникнути

Нові ринки, клієнти, проекти, наради та обговорення з колегами, професійні спільноти, в які потрібно вливатися ... І ще вал електронних листів, не кажучи про документи, яким теж потрібно приділити час ... Звичайно, можна навчитися краще організовувати свій день і боротися зі схильністю відволікатися...

10 порад, як покращити самооцінку

Психотерапевт Дебора Уорд знає, як впоратися з невпевненістю в собі: "Використовуючи мої рекомендації, ви будете ставати більш уважними, навчитеся дивитися на себе, на інших і на життєві ситуації об'єктивно, перестанете піддаватися негативному впливу з минулого, а також усвідомлюєте, що у вас завжди...

10 ознак того, що він вас невдовзі кине

У вашій парі щось змінилося, часом вам навіть здається, що перед вами не рідна людина, а майже незнайомець? Не виключено, що коханий чоловік ось-ось зникне з вашого життя, причому по-англійськи, без жодного попередження, - просто тому, що не вміє розповісти про те, що його не влаштовує. Якщо ви хоче...

Як зрозуміти, що ваш друг у вас закоханий

У дружніх і романтичних відносин багато спільного, так що іноді легко сплутати одне з іншим. Де межа між дружбою і коханням? Чи варто вам залишатися кращими друзями, або зробити крок назустріч чогось більшого? Як розібратися, що ж ми відчуваємо насправді?

10 звичок, які згубно впливають на роботу мозку

Мозок - це найголовніший орган людського організму. Ми б не змогли без нього існувати. А в ХХI столітті ще й більшість професій пов'язано з розумовою діяльністю. В даний час мозок нам необхідний як ніколи раніше. Так чому ж ми зовсім його не бережемо? Існує 10 небезпечних звичок, які повільно, але в...

6 речей, про які брешуть чоловіки

Як люив повторювати Доктор Хаус: брешуть всі. Афоризм улюбленого телегероя підтверджує й статистика: за даними вчених, 60% людей нездатні підтримувати 10-хвилинний діалог, що не збрехавши при цьому жодного разу. Більше того, чоловіки, як з'ясувалося в ході дослідження 2009 року, брешуть в два рази ч...

Як покращити собі настрій: 5 перевірених методів

На вулиці пасмурно та холодно, неприємності на роботі, проблеми в стосунках чи інші негаразди, інколи буває досить лише поганої новини, і ось ви уже не можете викинути з голови ці чорні думи, а настрій гірше нема куди. Таке налаштування аж ніяк не покращить ваші справи, тому варто на деякий час забу...

Як схуднути, коли немає сили волі

Як змусити себе схуднути - рано чи пізно запитує у себе і у інтернету кожна дівчина, адже часом, вирішивши прибрати з талії пару зайвих сантиметрів, виявляється, що сила волі абсолютно не допомагає. Та й яке тут стриманість, якщо хтось із близьких приніс додому улюблену шоколадку? Дізнатися, як зміц...

5 категорій чоловіків, які подобаються жінкам

Закохуватися в образи привабливих персонажів - дитяче захоплення, однак повз підсвідомості не проходить. Адже потім, вже у свідомому віці, ми нерідко по цих шаблонах несвідомо шукаємо собі партнерів. І іноді знаходимо. Спробуємо простежити долю кількох спокусливих чоловічих типів.

7 тем, на які не варто жартувати з чоловіком

Чоловікам подобається почуття гумору в жінок, але є ряд жартів, які викликають у них роздратування. Навіть, здавалося б, самий невинний гумор може в підсумку викликати образу, навіть перетворитися в сварку. Ці теми краще не зачіпати, адже ці речі - причини гордості чоловіків.

Цветы от Floristik - познай новые факты о цветах

Что вы знаете о своих любимых цветах? Почему именно эти цветы вам так нравятся? Задумывались когда-нибудь над этим? Вашему вниманию шесть фактов, которые заставят задуматься, почему у вас такая тяга к букетам роз или ромашек?

Як побороти депресію: поверніть собі радість життя

Депресією називають пригнічений стан людини, відсутність радості життя, тривалий поганий настрій. Якщо її не лікувати, вона може мати більш серйозні наслідки. Постарайтеся слідувати нижченаведені поради, щоб позбутися депресії.

На що звертають увагу чоловіки та жінки при зустрічі: висновки психологів

Американські вчені з'ясували, як чоловіки і жінки вибирають собі ідеального партнера для життя. Як виявилося, і тих, і інших приваблює життєлюбність і почуття гумору.

Справжня леді: як стати жіночнішою

Говорити про жіночність приблизно так само складно, як описувати музику або живопис - вона сприймається нами на рівні відчуттів, емоцій, але при цьому важко піддається визначенню. Чоловіки на прохання розшифрувати поняття жіночності теж видають різноманітні характеристики: м'якість, ніжність, гармон...

8 речей, без яких зимою не обійтися

Припустимо, дах над головою і їжа в холодильнику у вас є, шубу ми теж купили, сани підготували влітку і потрібно зовсім трошки, щоб повністю укомплектувати зимовий "прожитковий мінімум" - всього вісім речей, без яких взимку просто не вижити.

Як стати ідеальною жінкою: 7 важливих якостей

Пора визнати, що зовнішність - не головний параметр жіночої чарівності, повинно бути щось ще ... Наша стаття розкриє сім головних якостей, які роблять жінку королевою в очах представників чоловічої статі.

Як виховати силу волі: топ 6 дієвих порад

Вважаєте, що у вас немає характеру, ви глибоко помиляєтеся. Наявність або відсутність певних рис у особистості, не означає, що вона не володіє власним стрижнем. Адже ви щодня вирішуєте завдання, щось робите чи не робите, що все одно означає якийсь вчинок, спілкуєтеся з оточуючими і проявляєте себе. ...