Чому всі намагаються заїсти стрес

Вам відоме відчуття, коли через нерви аж тягне щось з'їсти? Мабуть, таке бувало у всіх.

5 порад, як знизити рівень гормону стресу

Цей гормон, котрий ще називають кортизолом, негативно впливає на людину. А як знизити рівень його впливу?

Щоденні звички, котрі провокують стрес

Часто ми навіть не задумуємося, що так робимо.

Названо 5 найбільш стресових професій

Звісно, тут мова йде не про професію військового, а про мирні часи.

Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми

Допомогти в цьому випадку можуть фізичні навантаження.

Причини виникнення зимової депресії

Мабуть, всім нам знайомий стан восени та взимку, коли нічого не хочеться.

Психологічна проблема, яка заважає схуднути

Ця хвороба називається "харчовий невроз".

Як під час сну мозок перебирає спогади людини

Дуже цікаві процеси відбуваються в нашому мозку, поки ми спимо.

Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом

Виявляється, що це спогади про рідних та близьких.

Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів

Якщо ви почуваєтеся дуже роздратованим, то спробуйте використати цю техніку.

Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати

Останнім часом цей діагноз став дуже популярним.

Агресивні люди помирають швидше за спокійних

Вчені поділилися результатами відповідного дослідження.

Причини, через які людина пітніє під час стресу

Ми всі помічали, що в екстремальних ситуаціях більше пітніємо. Чому так відбувається?

Як позбутися стресу за 15 хвилин

Якщо у вас стрес, тоді спробуйте застосувати цю пораду.

8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації

Якщо ви не можете змінити ситуацію, то змініть своє ставлення до неї. Як це зробити?

Причина, через яку люди гризуть нігті

Звісно, що вся справа у психології.

Тьмяне світло вночі може призвести до депресії

До цього переліку входить не лише перегляд телевізора, але й нічна лампа.