Ефективні поради для боротьби з апатією

Якщо вам нічого не хочеться, то варто звернути увагу на ці поради.

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Якщо ви постійно їсте більше, аніж треба, то варто знайти цьому причину.

Вчені назвали стан душі, який зміцнює імунітет

Мабуть, всі ми здоагадалися, що мова тут йде про оптимізм.

Що робити, коли мучить тривога? 5 простих кроків

Якщо тривога заважає вам комфортно жити, тоді варто з нею боротися.

Що робити з емоціями, щоб жити довше

Раніше вважалося, що їх не треба стримувати, а британці кажуть навпаки.

4 поради, як позбутися втоми

Якщо ви відчуваєте, що сил вже не залишилося, тоді варто використати ці поради.

Як пов'язані солодкі напої та депресія

Вчені провели масштабне дослідження. Що їм вдалося з'ясувати?

Дослідження: Позитивне мислення покращує здоров'я

Тепер науково доведено, що позитивні думки можуть нам допомогти.

Чому виникає постійна втома та апатія

Інколи люди відчувають апатію і зовсім не мають сили. Чому так відбувається?

Люди досі здатні розпізнавати запах страху

Раніше вважалося, що ця здатність була втрачена в процесі еволюції.

Стрес може вплинути на здоров'я аж за 4 роки

Далеко не завжди стрес діє одразу.

Як помітити у себе біполярний розлад

Останнім часом про цю хворобу говорять все більше.

6 негативних емоцій, які приносять нам користь

Виявляється, що не всі погані емоції є шкідливими для організму.

Як пельмені допоможуть позбутися метеозалежності

Вони можуть спрацювати на рівні психології.

Стало відомо, чому люди так люблять фастфуд

Виявляється, що справа тут у психології.

Причини, через які вас переслідують нічні жахіття

Часто вони дуже сильно заважають виспатися. А чому бувають нічні жахи?

Поради, котрі допоможуть впоратися з безсонням

Якщо ви погано спите вночі, тоді потрібно змінити дещо у власному способі життя.