Міф про банани, який розвіяли вчені

Виявляється, що ця їжа таки не здатна лікувати від депресії.

Три принципи щасливої людини

Якщо їх дотримуватися, то жити стане значно легше.

Що варто знати про усміхнену депресію

Такій людині дуже погано, але вона не показує це всім навколо.

Їжа, котра здатна загнати нас у депресію

Не варто налягати на ці продукти, особливо в період пізньої осені.

Три причини, через які люди не люблять понеділки

У вас також наближення понеділка викликає невдоволення? Ось чому так відбувається.

Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші

Доволі цікавий ефект від фізичних вправ виявили вчені.

Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм

Вони провели грунтовне дослідження.

Чому всі намагаються заїсти стрес

Вам відоме відчуття, коли через нерви аж тягне щось з'їсти? Мабуть, таке бувало у всіх.

5 порад, як знизити рівень гормону стресу

Цей гормон, котрий ще називають кортизолом, негативно впливає на людину. А як знизити рівень його впливу?

Щоденні звички, котрі провокують стрес

Часто ми навіть не задумуємося, що так робимо.

Названо 5 найбільш стресових професій

Звісно, тут мова йде не про професію військового, а про мирні часи.

Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми

Допомогти в цьому випадку можуть фізичні навантаження.

Причини виникнення зимової депресії

Мабуть, всім нам знайомий стан восени та взимку, коли нічого не хочеться.

Психологічна проблема, яка заважає схуднути

Ця хвороба називається "харчовий невроз".

Як під час сну мозок перебирає спогади людини

Дуже цікаві процеси відбуваються в нашому мозку, поки ми спимо.

Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом

Виявляється, що це спогади про рідних та близьких.

Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів

Якщо ви почуваєтеся дуже роздратованим, то спробуйте використати цю техніку.