Рецепт смачного та корисного обліпихового чаю

Усі знають, що взимку корисно пити чай. Особливу користь для організму принесе чай з обліпихи, адже він зміцнить імунітет та покращить настрій.

Морквяна дієта: схуднути до Нового року

Новий рік вже не за горами. Якщо ви хочете схуднути на кілька кілограмів до свята, пропонуємо спробувати морквяну дієту.

Ег-ног - традиційний різдвяний напій американців

Якщо слова "кремовий", "солодкий", "пряний" і "п'янкий" викликають у вас позитивні емоції, тоді неодмінно спробуйте класичний рецепт цього напою! Він зробить ваші зимові святкові вечори незабутніми. Рецепт напою можна знайти у "Країні здоров'я"

3 смузі, які зігріють зимового вечора

Пропонуємо 3 варіанти смачних смузі, які зігріють та піднімуть настрій. Продукти для них легко знайти у магазині саме взимку.

Чай для схуднення з корицею (РЕЦЕПТ)

Кориця має властивість знижувати цукор в крові. Антибактеріальні властивості кориці використовують при лікуванні вірусних захворювань. Аромат спеції активізує роботу мозку, викликає прилив чуттєвості і творчої енергії.

Лимонад для очистки організму

Лимонадна розвантажувальна програма, також відома як "master cleanse", є однією з найпопулярніших і відомих. Як очистити організм від шлаків і токсинів за допомогою лимонаду - читайте у "Країні здоров'я".

5 корисних смузі на сніданок

Існує безліч рецептів смузі. Рецептура дозволяє змінювати інгредієнти, вибирати овочі та фрукти по сезону і отримувати достатню кількість вітамінів, мінералів, мікроелементів. "Країна здоров'я" пропонує 5 варіантів смачних смузі для вашого сніданку.

Салат з маринованим сиром тофу і огірками

Пікантний салат з маринованим сиром тофу і огірками - смачне і оригінальне доповнення до будь-якої трапези. Рецепт страви - читайте у "Країні здоров'я"

Смачні дієтичні сирники (РЕЦЕПТ)

Пропонуємо приготувати ванільні дієтичні сирники в духовці.

Як запустити метаболізм зранку?

Курс схуднення на вівсянці становить не менше десяти днів. Як обіцяють дієтологи, перший прийом їжі на основі каші з медом, прибирає зайві кілограми вже на 3 день. Для кращого результату, постарайтесь ці 10 днів активно рухатися, дотримуватися питного режиму, їсти овочі та фрукти.

Салат, який зміцнить імунітет

Лікарі рекомендують вживати цей салат через день на обід або вечерю. Він допоможе позбутись проблем з травленням і прекрасно зміцнить імкнітет. "Країна здоров'я" ділиться рецептом.

Смачний дієтичний салат

Ідеальна білкова страва. Готуємо салат з яловичини і зеленого горошку. Можна їсти навіть після тренування, адже в нього дуже низька калорійність. Рецепт салату читайте у "Країні здоров'я".

3 рецепти, які зміцнюють імунітет

Холодна пора року характеризується збільшенням кількості хворих на грип та інші вірусні інфекції. Питання зміцнення імунітету у цей період як ніколи актуальне. "Країна здоров'я" рекомендує рецепти, які не тільки зміцнять вашу імунну систему, а й покращать настрій.

5 масок, які допоможуть позбавитись від прищів

Прищі - неприємне явище, яке може погіршити настрій кожної жінки. Пропонуємо приготувати 5 масок для обличчя, які ефективно боротимуться з прищами.

Китайська настоянка, яка уповільнить старіння

Здавна люди мріють залишатись молодими якнайдовше. Пропонуємо приготувати корисну настоянку.

Топ-3 корисні сніданки

Сніданок - найважливіший прийом їжі за весь день. "Країна здоров'я" пропонує приготувати ТОП-3 сніданки, які подарують енергію та гарний настрій.

Схуднути допоможе корисний чай

Зараз у мережі набуває популярності рецепт спеціального чаю, який допомагає схуднути. Які інгредієнти потрібні для цього напою - читайте у "Країні здоров'я".