Чому виникають проблеми із оргазмом

Більшість проблем з оргазмом походить від надмірної стимуляції - занадто багато гальм, тривог, стресу, неспокою, сорому і депресії з приводу оргазму. Якщо ви досить зацікавлені і хочете випробувати оргазм, є ймовірність, що у вас вийде при правильній стимуляції і в контексті, де вимикаються ваші вимикачі. І якщо ви вже відчуваєте оргазм в ідеальному контексті, є ймовірність, що ви зможете випробувати його і в іншому позитивному контексті - наприклад, з партнером.

Щоб описати труднощі, пов'язані з досягненням оргазму, жінки найчастіше вживають слово "фрустрація". Але що робить фрустрація: прискорює газ або б'є по гальмах? Звичайно, б'є по гальмах. Проблема фрустрації, пов'язаної з оргазмом, вирішується так само, як у випадку з сексуальним потягом. У вас є три потенційні мішені: сама мета (оргазм), якість і кількість зусиль, які ви докладаєте для її досягнення, і критерій швидкості - ваші очікування щодо того, скільки зусиль потрібно для досягнення мети.

Основний спосіб розібратися з труднощами оргазму - зробити собі за мету задоволення, а не оргазм. Якщо ви відчуєте фрустрацію, скажіть собі, що ви вже досягли мети - ви вже відчуваєте задоволення. Ваша ціль не оргазм. Ваша мета - задоволення.