Звички, які перешкоджають вашому схудненню

Здається, що ці звички не такі шкідливі, але можуть суттєво перешкоджати схудненню.

Шкода інтервального голодування для здоров'я

Голодування може впливати на людську психіку.

Дешевий овоч, який сприяє схудненню

Звичайний овоч, який можуть дозволити собі усі люди.

Рецепт корисної води з родзинками

Вживати воду з родзинками дуже корисно. Такий напій містить багато вітамінів.

Вживання теплої води для схуднення

Простий спосіб залишатись стрункими - пити теплу воду.

Жирні продукти, які можна вживати під час схуднення

Сир, горіхи, авокадо є жировмісними продуктами, корисними для вживання в процесі схуднення.

Відмова від вечері допоможе схуднути за тиждень

Спалювання жиру в організмі можливе лише за дефіциту енергії.

Морепродукти, які сприяють схудненню

Морепродукти повинні бути у раціоні людей, які бажають схуднути.

Сніданок для ідеальної фігури

Пропускати сніданок не рекомендовано.

Напій для спалювання жиру на животі

Цей напій дозволить тілу спалювати більше калорій.

Як стати стрункішою після 40 років

Фахівці рекомендують жінкам після 40 років відмовитись від алкоголю.

Користь від жиру на вашому животі

Жир на животі може приносити організму користь.

Яблучний оцет "спалює" жир на талії

Про переваги вживання яблучного оцту - читайте у матеріалі.

Горіхи допомагають спалювати жир після вправ

Горіхи також можуть зменшити напругу та болючість після інтенсивного тренування.

Чи ефективно вживати спеції для схуднення

Існує думка, що звичайні спеції можуть розщеплювати жирові клітини.

Яблучний сік допоможе схуднути на животі

Дослідження показують, що яблучний напійсможе запобігти накопиченню вісцерального жиру.

Як схуднути після Різдва

Руарі Фейрбернс, генеральний директор OneYearNoBeer (OYNB), дав кілька порад щодо того, як спалити зайві кілограми після свят.