Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / В саме серце: як дачникам не нашкодити власному здоров'ю

В саме серце: як дачникам не нашкодити власному здоров'ю

11:00, 10 Тра 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 833 ·

Для дачників існує ряд правил, які їм потрібно дотримуватися, щоб захистити здоров'я серцево-судинної системи. Особливо важливо дотримуватися певні рекомендації тим, у кого вже є проблеми з серцем

В саме серце: як дачникам не нашкодити власному здоров'ю

Лікар-геріатр Наталія Черепанова підкреслила, що перед поїздкою на дачу необхідно відвідати терапевта. Особливо важливо це зробити тим, хто знаходився тривалий час на самоізоляції. Крім того, лікар говорить про необхідність мати при собі тонометр і ліки, щоб контролювати тиск. Фізичні навантаження можуть спровокувати його різкий стрибок, чого допустити не можна.

Крім того, не варто перебувати на ділянці з 12:00 до 16:00, так як в цей час сонячна активність знаходиться на максимумі. Краще розподілити роботу так, щоб не виникало напруги, наприклад, кожні півгодини робити перерву. Лікар також радить носити під час навантажень головний убір і закритий світлий одяг.

Щоб самопочуття було в нормі, необхідно робити ранкову гімнастику, підкреслила Черепанова. Також важливо мати при собі телефон на випадок погіршення самопочуття, щоб вчасно звернутися в швидку або попросити родичів про допомогу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Якщо дитина залежала голову на один бік
Великодні шоколадні кекси на десерт
Ніжна і м'яка паска на вершках

Мітки: дача, дачники, серце, небезпека, тиск

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30: Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30: Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30: Причини раннього клімаксу у жінок
6:30: Причини захворювання жінок на міому матки
0:20: Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15: Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00: Перші сигнали алкогольної залежності
15:30: Як мед може нашкодити організму?
21:00: Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00: Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40: Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40: Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00: Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00: Поширені помилки під час чистки вух
11:00: Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00: Несподівана користь поцілунків
6:20: Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00: Поради для покращення сну у похилому віці
12:30: Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20: Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45: Як зменшити споживання солі?
15:30: Нова небезпека солодкої газованої води
7:00: Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30: Звички, які порушують обмін речовин
19:45: Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00: Небезпечна білизна для жінок
9:00: Користь частого вживання сухофруктів
17:00: Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30: Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00: Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45: Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00: Вік, коли людина активно старіє
7:00: Вплив вживання алкоголю на сон
11:00: Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00: Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00: 5 причин приймати холодний душ
1:19: Як швидко кинути курити?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.320 Mb

В саме серце: як дачникам не нашкодити власному здоров'ю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: