Скандинавська дієта для здоров'я серця

Усі напевно чули про популярність Середземноморської дієти. На неї агітують сісти багато дієтологів, оскільки вона складається з корисних та поживних овочів та оливкової олії.

Перекус, який принесе користь вашому серцю

У раціоні кожної людини повинен бути цей корисний перекус.

Напій, який може призвести до зупинки серця

Зміна смакових вподобань може допомогти мінімізувати ризик виникнення серцевого нападу.

Прояви ішемічної хвороби серця

При ішемічній хворобі серця у людини порушується кровопостачання серцевого м’яза, оскільки судини, що ведуть до серця (тобто коронарні артерії), звужуються через накопичення жирів. Є кілька ознак, які можуть свідчити про цей стан. Вони пов’язані з руками та ногами.

Продукти для профілактики хвороб серця та судин

Продукти, які повинні бути у вашому раціоні.

Анчоуси врятують серце від інсульту

Анчоуси можуть бути ключем до зменшення факторів ризику розвитку хвороб серця та інсульту.

Хвороби серця впливають на розвиток депресії

Хвороби серця та депресія взаємопов'язані, і нове дослідження допомагає розкрити цей зв'язок, пов'язуючи депресію з нижчими показниками здоров'я серця.

Як зменшити серцевий біль?

Певні продукти можуть запобігти появі хвороб серця та судин.

Поширені міфи про здоров'я серця

Якби люди не вірили в ці міфи, у кардіологів було б набагато менше пацієнтів.

Симптоми, які виникають за день до серцевого нападу

Близько половини пацієнтів, які пережили раптову зупинку серця, за 24 години до цього відчували характерні симптоми. Ці знання дозволяють вчасно спрогнозувати та запобігти розвитку небезпечного стану.

Факти про серце, які має знати кожна жінка

Представники американської Асоціації кардіологів розповіли про пов’язані зі станом і хворобами серця факти, звернувшись до жінок. Представницям жіночної статі медики порекомендували бути обізнаними про важливі нюанси серцевого здоров’я.

Корисні солодощі для фігури та серця

Серцево-судинні захворювання досі залишаються основною причиною передчасної смерті.

Як зберегти серце здоров'я?

Зберегти серце здоровим в будь-якому віці допоможе ряд простих правил. Так людям радять відмовитися від сидячого способу життя і стежити за своєю вагою.

Смачний та корисний перекус для серця

Вживання мигдалю захищає від патологій серцево-судинної системи.

Каша для здоров'я вашого серця

Харчування може суттєво впливати на здоров'я серця.

Прищі у підлітків свідчать про здорове серце

Вчені проаналізували історії хвороб 11 000 чоловіків, які взяли участь у дослідженнях із 1948 по 1968 рік, і зробили дивовижний висновок.

Причини розвитку хвороб серця

Про найпоширеніші причини хвороб серця - читайте у матеріалі.