ПМС: чому краще не терпіти

16:30, 31 Тра 2014 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2152 ·

Передменструальний синдром все частіше турбує жінок та повільно підриває їхнє здоров'я. Проте дискомфорт терпіти не варто. Детальніше про те, що робити з ПМС читайте у "Країні здоров'я".

симптоми ПМС не варто терпіти

Раніше, коли ритм життя жінки не був таким інтенсивним, дами мали можливість відлежуватись у цей несприятливий період. Сучасні жінки настільки заклопотані, що просто не мають можливості і часу лежати. а тому змушені просо терпіти біль і втому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПМС: як з цим боротись?

Перш за все слід зрозуміти. що якщо дискомфорт є надто сильним, то це не є нормою, а наслідком гормонального дисбалансу. Як правило лікар після ретельного огляду може виписати ефективний курс лікування.

Також слід звернути увагу на їжу, яку ви вживаєте. Жирна, гостра або пересолена їжа може призвести до погіршення самопочуття. Краще віддати перевагу свіжим овочам та фруктам.

Не варто перенавантажувати себе і фізичними вправам. Краще надати перевагу йозі або іншим видам спокійних занять.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як розпізнати ПМС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому насправді діти хамлять батькам?
Чи корисно дітям їсти яйця?
Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч

Мітки: ПМС, передменструальний синдром, жіноче здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: У жінки різко почало випадати волосся. Що робити?
9:30: Чи справді статевий акт може спричинити цистит
12:30: Поради, котрі подолають нетримання сечі в жінок
7:30: Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30: Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30: Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30: Причини раннього клімаксу у жінок
6:30: Причини захворювання жінок на міому матки
0:20: Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15: Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00: Перші сигнали алкогольної залежності
15:30: Як мед може нашкодити організму?
21:00: Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00: Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40: Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40: Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00: Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00: Поширені помилки під час чистки вух
11:00: Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00: Несподівана користь поцілунків
6:20: Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00: Поради для покращення сну у похилому віці
12:30: Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20: Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45: Як зменшити споживання солі?
15:30: Нова небезпека солодкої газованої води
7:00: Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30: Звички, які порушують обмін речовин
19:45: Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00: Небезпечна білизна для жінок
9:00: Користь частого вживання сухофруктів
17:00: Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30: Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00: Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45: Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00: Вік, коли людина активно старіє
7:00: Вплив вживання алкоголю на сон
11:00: Позбуваємось від другого підборіддя без операції

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.35 сек | 5.403 Mb

ПМС: чому краще не терпіти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: