Які повсякденні звички "вбивають" вашу спину

Якщо ви відчуваєте сильний біль у спині, який не можете пояснити - це привід для занепокоєння. Видання The Sun після розмови з фахівцями перерахувало повсякденні звички, які непомітно ускладнюють хворобливий стан вашої спини

Скільки склянок алкоголю на тиждень вистачає для деградації мозку

Дослідження, в якому взяли участь понад 20 000 британців, показало, що 5-7 банок пива на тиждень вистачить для зниження когнітивних здібностей. Дослідження є першим, яке безпосередньо пов'язує підвищення рівня заліза у мозку з помірним споживанням алкоголю

Цей популярний продукт краще за інших бореться з жиром на животі

Якщо ви хочете схуднути, то найдоступніший спосіб – змінити свій раціон. Наприклад, можна додати до нього грецький йогурт, який, за словами вчених, зменшує кількість жиру на животі

Що робити, якщо вас вкусила дика тварина

При укусі тварин завжди є ризик заразитися сказом. Про це захворювання і про те, що зробити, якщо вас вкусили кажан або лисиця, розповіли експерти з клініки Майо та Центрів з контролю та профілактики захворювань

П'ять основних причин, через які у вас погіршується пам'ять

Якщо ви стали помічати, що у вас іноді виникають проблеми з пам'яттю, це може бути одним із симптомів хвороби Альцгеймера. Однак такий стан може бути пов'язаний з іншими причинами

Названо найшкідливіший для здоров'я стейк

При виборі стейку в ресторані ви можете зіткнутися із дуже великою кількістю варіантів. Тому важливо знати, що не всі види стейків однаково впливають на ваш організм. Є один різновид цієї страви, від якої краще відмовитися

Як пов'язані депресія та інсульт

Виявляється, симптоми депресії можуть передбачити інсульт. Причому виникнути такий стан може навіть за кілька років до інсульту. Про це йдеться у статті, опублікованій у виданні Neurology

Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я

Багато садівників з радістю скажуть вам, що сад - це місце, де вони щасливі. Недавнє дослідження показало, що поліпшити свій емоційний стан за допомогою розведення рослин можуть і ті, хто ніколи цим не займався

Дослідження: які продукти захистять вас від старечого недоумства

Дослідники зі США визначили антиоксиданти, пов'язані зі зниженим ризиком розвитку деменції, або старечого недоумства. Ці речовини містяться в деяких продуктах

Чотири звички, які підвищать чутливість ваших зубів

У Великій Британії з проблемою чутливості зубів стикається кожен третій. Проте посилити ситуацію можуть ще й певні звички, пов'язані з харчуванням та ротовою порожниною

Ці продукти прискорять ваше старіння

Усім хочеться зберегти свою молодість якнайдовше. На щастя, лікар-терапевт Олена Тихомирова назвала певні продукти, які сприяють прискореному старінню організму

Вчені розповіли, де зберігаються фрагменти нашої пам'яті

Наша пам'ять може зберігати запахи, звуки, розмови та картинки. Згодом ці цінні спогади дозволяють нам ностальгувати, згадуючи важливі моменти життя.

П'ять продуктів, які врятують вас від зневоднення у спеку

Якщо температура на вулиці +30 градусів і вище, потрібно обов'язково пити більше води. Крім цього, існують продукти, які забезпечать організм достатньою кількістю рідини. Їх перерахувала Мімі Морлі, спеціаліст зі створення рецептів у Hello Fresh

Чому варто відмовитись від солодощів при хронічному кандидозі?

Неприємні виділення, свербіж статевих органів, біль під час статевого акту - яскраві симптоми кандидозу у жінок.

Гормони не можуть провокувати ожиріння

Існує популярний міф про те, гормональна терапія призводить до збільшення ваги.

5 порад «для здоров'я», які марні для тих, кому за 50

Опитані виданням Eat this, not that експерти перерахували п'ять порад щодо догляду за здоров'ям, які люди похилого віку повинні ігнорувати

Клімакс: поради для жінок

Клімакс — складний і тривалий період у житті жінки, який починається з моменту зниження гормональної функції яєчників і триває все життя.