Чотири найпопулярніші міфи про шоколад

Вважається, що шоколад – це шкідлива їжа і що від нього треба триматися подалі. Але чи це так насправді?

Який вид бананів урятує вас від раку

Команда фахівців з Університету Ньюкасла та Університету Лідса з'ясувала, що запобігти розвитку раку у тих, хто перебуває в групі ризику, допомагають трохи зелені банани. Для цього їх рекомендується їсти щодня

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте груші

Груші протягом кількох століть вважалися цінним продуктом. Все завдяки їх смаку та корисним для здоров'я речовинам. Ось чотири причини, чому вам потрібно включити груші у свій раціон прямо зараз

Скільки годин на тиждень потрібно займатися спортом, щоб прожити довше

Фізична активність - одна із складових довгого та здорового життя. Проте фахівці все ще сперечаються про те, скільки часу людина має приділяти спорту. Ось що говорить про це наука

Втрата нюху може бути ознакою деменції

Вчені з Університету Чикаго заявили, що старече недоумство може проявлятися цим вельми нетиповим симптомом.

Що потрібно їсти для здоров'я нирок

Лікар-дієтолог Дар'я Русакова розповіла, що потрібно їсти для здоров'я та стабільного функціонування нирок

Які "тихі" симптоми діабету не можна ігнорувати

Лікарі-ендокринологи Емі Хесс-Фішл, Ліза М. Леонтіс та Джеймс Салем і не тільки у розмові з Eat This, Not That! перерахували найчастіше ігноровані симптоми діабету, які легко пропустить повз свою увагу

П'ять напоїв, які зменшать тиск

Якщо у вас діагностували гіпертонію, то лікар вже запропонував вам певний варіант харчування, який допомагає підтримувати тиск в нормі. При цьому є низка напоїв, які також дозволяють контролювати артеріальний тиск, і це підтверджено науково

Які напої розріджують кров

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які напої потрібно пити для розрідження крові

Хвороби, які є протипоказання для миття голови

Деякі хвороби можуть бути протипоказання для миття голови.

Як діє на організм людини масаж

Історики зазначають, що масаж людство практикує щонайменше п'ять тисяч років. Щоправда, швидше за все, розтирання спини чи ніг люди почали цінувати набагато раніше. Але що про цей метод каже медицина?

Як доданий цукор шкодить усьому організму

Багато хто вважає, що для того, щоб знизити рівень холестерину в крові, потрібно просто уникати продуктів, які містять багато холестерину. Але це не завжди буває саме так. Залежить це і від раціону загалом

Кому їсти дині та кавуни шкідливо для здоров'я

Експерт із продуктової політики Ганна Сафонова розповіла, кому не варто їсти кавуни та дині

Які напої викликають стрибки артеріального тиску

Лікар-кардіолог, терапевт Віолетта Шелехова розповіла, які напої провокують стрибки артеріального тиску

Улюблений напій, який пришвидшує старіння

Під кінець тижня більшість людей розслабляються за допомогою вживання улюблених алкогольних напоїв.

Причини інсульту у молодому віці

Інсульт - порушення, яке вражає не тільки людей похилого віку.

Важливі правила здорового способу життя

Вести здоровий спосіб життя досить просто, якщо дотримуватись кількох принципів.