Чому черевний жир небезпечний для здоров'я

Виявляється, надлишок жиру на животі псує не лише фігуру, а й здоров'я загалом. Лікар Томі Мітчелл зауважує, що якщо у людини занадто багато абдомінального жиру, то це може призвести до небезпечних хвороб на кшталт діабету чи раку

П'ять захворювань, які у вас з'являться після 50 років

З віком ризик деяких хвороб підвищується. Лікар Байо Каррі Вінчелл перерахував п'ять станів, з якими ви можете зіткнутися в 50+

П'ять позитивних ефектів вживання баклажанів, на думку дієтолога

Баклажан можна приготувати по-різному. Його можна додати в рататуй або їсти разом із куркою чи стейком на грилі. Крім того, цей овоч має п'ять несподіваних для організму ефектів

Чим шкідливий і чим корисний холодний душ для організму

Вважається, що холодний душ дає безліч переваг здоров'ю. Щоправда, як з'ясували дослідники, це працює далеко не для всіх

Менструальна чаша: переваги та недоліки

Менструальна чаша - популярний засіб менструальної гігієни.

Як зрозуміти, чи вистачає вам сну

Для організму дуже важливим є повноцінний сон. Вважається, що дорослій людині на добу потрібно спати як мінімум 7-9 годин. Але як визначити, чи вистачає вам дійсно часу, щоб виспатися?

Ознаки того, що у вас проблеми із щитовидною залозою

Займатися самодіагностикою - справа невдячна та небезпечна. Проте знати ознаки будь-яких захворювань корисно, щоб вчасно звернутися до лікаря. Видання Eat this, not that перерахувало стани, які можуть вказувати на проблеми із щитовидною залозою

Дієтологи назвали шкідливу кашу, яку не можна їсти щодня

Вчені назвали шкідливу кашу для людського організму, яку не можна вживати в їжу щодня. І це – вівсянка, яка так популярна у більшості країн

Топ продуктів з низьким вмістом цукру, які можна їсти в будь-якій кількості на дієті

Лікар поділилася найсмачнішими продуктами з низьким вмістом цукру, які можна їсти щодня, поки ви намагаєтеся схуднути

Популярні міфи про ранню менопаузу

Розвінчуємо популярні міфи про ранній клімакс.

Вчені з'ясували, що помідори можуть знизити ризик інсульту

Виявляється, томати сприяють зниженню ризику розвитку інсульту. Такого висновку вчені дійшли після тривалого дослідження протягом 12 років, у якому взяли участь фінські чоловіки

Прохолода у спекотні дні: поради для літніх людей

Літні люди, швидше за все, хочуть вийти на вулицю у хорошу погоду, але вони більше сприйнятливі до хвороб, пов'язаних зі спекою, які можуть призвести до смерті.

Лікарі назвали продукти для покращення зору

Один із них — оливкова олія

Силіконові імпланти призводять до аутоімунних хвороб

Грудні імпланти із силікону, які використовують під час пластичних операцій, можуть стати причиною аутоімунних та психічних порушень. Такого висновку дійшли вчені з Ізраїлю.

Медики назвали продукти, які омолоджують серце

Вони багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами

П'ять способів захистити волосся від пошкоджень під час спеки

Багато хто в спеку дбає про шкіру, а ось про волосся нерідко забувають. Фахівці в галузі краси та здоров'я дали поради щодо того, як краще захистити волосся влітку

Чотири ознаки, що у вас рак легень

Рак легень вважається головною причиною смерті, пов'язаної з онкологічними захворюваннями. Щоправда, останнім часом дедалі більше людей кидають палити, тому кількість нових випадків цього виду раку знижується. Однак все одно важливо знати, які симптоми вказують на рак легень