Психолог назвала ознаки емоційного вигоряння та розповіла, як собі допомогти

Пандемія, що продовжується, підтримує стан хронічного стресу, в якому люди знаходяться вже протягом двох років. Напередодні новорічних свят 75% росіян знайшли у себе ознаки емоційного вигоряння, - такі результати дослідження, проведеного в грудні

Дієтолог розповіла, який "зимовий" фрукт допоможе впоратися з депресією

Яскраво-жовтогаряча хурма допоможе тим, хто схильний нудитися через занадто короткий світловий день. Чим може допомогти цей плід, розповіла лікар-дієтолог, нутріціолог Ганна Білоусова

Скільки хвилин вам треба спати вдень, щоб стати розумнішим прямо зараз

Нове дослідження показало, що 90-хвилинний сон може покращити моторику та пам'ять, допомагаючи як тілу, так і розуму

Знайдено спосіб швидко схуднути без шкоди здоров'ю

Дієтолог розповів, як швидко скинути вагу з мінімальною шкодою здоров'ю

Рівень стресу може бути ознакою серйозної проблеми: коли почати перейматись

Для більшості людей стрес – це явище, яке трапляється ледь не щодня. Втім, надмірна його кількість у вашому житті бути ознакою глибокої проблеми

Вчені знайшли приховані механізми, як коронавірус проникає в організм людини

З перших днів пандемії COVID-19 вчені досліджували секрети механізмів, які дозволяють коронавірусу SARS-CoV-2 проникнути і заразити здорові клітини людини. Тепер американським дослідникам вдалося ідентифікувати "помічників" спайкового білка коронавірусу

У мозку людини є клітини, що відповідають за тягу до спиртного

Вчені знайшли раніше невідому причину споживання алкоголю. Так, визначили нейронний механізм, який здатний допомогти в боротьбі з цією проблемою

Мозок людини може "пророкувати майбутнє": як це вдасться майже кожному

Вчені з університетів Данії, Великої Британії та Канади досліджували те, як людський мозок обробляє мелодію, яку слухає. Вони змогли довести, що людський мозок може автоматично передбачити закінчення музики, яку раніше до того ніколи не чув

Гормони матері впливають на появу мігрені в пізньому віці

Рівні гормонів в утробі матері до народження потенційно пов'язані з ризиком розвитку мігрені у дорослому віці.

Календар здоров'я: коли краще не ходити до лікарні

Астролог Надія Мізіна радити прислухатися до зіркових рекомендацій та уникати лікування та планових операцій у грудні наступними днями

Як зберегти здоров'я свого кишечника цієї зими: 6 найкращих способів

Зимою кишечник потребує особливої ​​турботи і є кілька перевірених способів підтримати його здоров'я

Найпростіший спосіб отримати корисний колаген з їжі

Дієтолог розповів, чому кістковий бульйон працює краще за БАДи

Дієтолог назвала 5 трав'яних чаїв, які допоможуть зміцнити імунітет

Дієтолог назвав найкорисніші напої з лікарських трав

Незвичайні способи лікування гінекологічних хвороб

Гінеколог Людмила Мудрагель розповіла, як покращити жіноче здоров'я за допомогою дихальних практик.

Небезпечні причини постійної втоми

Якщо ви постійно відчуваєте себе втомленими, то варто відвідати лікаря. Адже втома може сигналізувати про певні проблеми зі здоров'ям.

Як астма може захистити від раку мозку: з'явились нові дивовижні дані

Дослідники зі США підтвердили, що в астматиків рідше розвиваються пухлини головного мозку. Вони з'ясували, чому так відбувається

Чому цієї зими так важливо займатися спортом

Вчені стверджують, що фізична активність у сезон застуд та коронавірусу має безліч позитивних ефектів для здоров'я