Як пережити непогоду без головного болю

Лікар пояснив, що робити, якщо у похмуру погоду болить голова

Дієтолог назвала три причини пити каву під час переривчастого харчування

Додавання кави в період переривчастого голодування сприяє більш сильному та здоровому ефекту схуднення

Як позбутися анемії: що можна зробити в домашніх умовах

Домашні засоби допоможуть покращити загальний стан при анемії та їх легко знайти на кухні

Вранці чи ввечері: коли приймати вітаміни, щоб вони працювали

Щоб отримати максимальну користь від вітамінів, їх потрібно приймати у правильний час і з певними продуктами

Дієтолог назвала ідеальний при схудненні продукт

Завдяки своїм властивостям сир здатний не лише наситити організм, а й очистити шлунок від шлаків та токсинів

Названо ще один неприємний наслідок коронавірусу

Лікар розповів, як зрозуміти, що після COVID-19 організму не вистачає заліза і як вирішити цю проблему

Експерт розповіла, як заспокоїтись перед сном

Винуватцем безсонних ночей та перезбудження є біологічно активна речовина-нейромедіатр

Для молодості судин та імунітету: чим ще корисний для здоров'я імбир

Імбир – це один із найкорисніших продуктів, який недарма користується великим попитом у сезони застуд та масових захворювань

Як застосовувати обліпиху в домашній косметології: 3 способи

Корисні властивості ягоди допомагають уповільнити процеси старіння та запобігають випадінню волосся

Еліксир молодості, який можна приготувати самостійно

Морквяний сік і імбир – це дуже смачний і виключно здоровий склад для поповнення організму вітамінами А, С і Е

Названа ягода, яка не дає жінкам старіти

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму

Як приготувати сніданок, який збагатить організм вітаміном D

Дієтолог пояснила, які продукти, що з'їдаються на сніданок, допоможуть суттєво підвищити рівень вітаміну D

Виноград знижує рівень холестерину в крові: дослідження

Вчені прийшли до висновку, що вживання винограду підвищує різноманітність кишкових бактерій і знижує рівень холестерину. Але зауважимо, що його можна вживати не всім

Небезпечніше, ніж ви думаєте: чому варто припинити користуватись сушарками для рук

Вчені ще раніше довели, що звичні нам сушарки для рук у громадських туалетах супермаркетів, кіно чи ТЦ – можуть бути небезпечними для вашого здоров'я. У часи пандемії коронавірусу це питання дуже актуальне

Як відрізнити нав'язливі думки від ОКР: 3 основні ознаки

Чимось перейматися – це нормально. Ритуали можуть заспокоювати людський мозок, навіть якщо вони беззмістовні. Але де ж межа та ознаки обсесивно-компульсивного розладу?

Знайшли білок, який швидко загоює будь-які рани

Дослідники виявили, що білок під назвою Agrin сприяє загоєнню ран та їхньому відновленню за дуже короткий термін. Це надзвичайно обнадійливе та важливе відкриття – і ось, чому

Переливання юної крові справді омолоджує: результати дослідження

З віком наші м’язи поступово слабшають та гірше регенеруються після травм. У новому дослідженні підтвердили, що свіжа кров справді може омолодити організм