Лікарі назвали основні симптоми жирової хвороби печінки

Надлишок жиру, що накопичується в печінці, може привести до пошкодження органу, що може знизити його функціональність, сильно зашкодивши організму в цілому. Одним з ключових фізичних ознак жирової хвороби печінки є "біль в животі або почуття переповнення в правій верхній частині живота", кажуть фахі...

Як пити алкоголь і каву, щоб прожити довше

Нове дослідження американських учених показало, що кава і алкоголь при правильному вживанні сприяють довголіттю

Сплю і худну: скільки калорій організм спалює під час сну

Виявляється, за швидкістю метаболізму можна розрахувати, скільки енергії витрачає організм, поки ви спите

Для душі і тіла: як зробити великодній обід корисним, розповіла експерт

За православним календарем в 2021 році Великдень наступає 2 травня. Свято прийнято відзначати рясної трапезою після довгого посту. Але що робити тим, хто стежить за фігурою, але не хоче пропускати свято?

Проста дієта виявилася ефективним способом продовжити життя

Обмеження в їжі, інтервальне голодування можуть знизити загрозу розвитку діабету, серцево-судинних захворювань, і в підсумку продовжити життя. Знаходячись під випробуваннями, старіючі клітини відправляються на утилізацію в першу чергу, таким чином тканини організму омолоджуються. Такі результати пок...

Дефіцит вітаміну В3: ознаки, які можна побачити на шкірі

Вітамін В3, або ніацин, - один з восьми вітамінів групи B. Він сприяє перетворенні їжі в енергію, допомагає організму засвоювати білки і жири, а також підтримує здоров'я шкіри, волосся і нервової системи

Три небезпечних симптоми діабету: коли потрібно викликати швидку

Діабет 2 типу часто розвивається повільно і непомітно. Але в міру того, як захворювання прогресує, воно може викликати небезпечні для життя ускладнення

Найгірший хліб для здоров'я визначили вчені

Бутерброди з маслом або шинкою, смажений хліб, грінки - ці закуски вкрай популярні. Багато хто знає про наслідки частого вживання хлібобулочних виробів, але не всі здогадуються про справжню шкоду знайомого всім продукту

У чому небезпека знежирених продуктів?

Лікар-дієтолог розповіла, чому не варто відмовлятися від звичайних продуктів на користь тих, де знижений вміст жирів

Пульмонолог застеріг від занадто довгого носіння медичної маски

Замість того, щоб захищати здоров'я, медична маска може серйозно загрожувати йому, якщо нею користуватися неправильно

Скільки треба гуляти, щоб схуднути

Звичайна прогулянка - відмінний засіб для схуднення і альтернатива пробіжок

Як коронавірус змінив наші харчові звички

Багато що з того, до чого ми звикли до їжі, в період пандемії втратило свою актуальність. Сьогодні народжуються нові харчові звички

Як визначити, чи небезпечний жир на вашому животі

Згідно з новими рекомендаціями кардіологів, окружність талії - один з основних показників здоров'я людини

Вчені розповіли про корисні властивості віскі, рому і рожевого вина

Розвиток цілого ряду захворювань, від артриту до онкології, можливо стримати при вживанні - в помірних кількостях - деяких алкогольних напоїв

Горіхи, банани, молоко: названі продукти, які допоможуть впоратися з безсонням

Недолік сну негативно впливає на здоров'я, призводить до проблем з пам'яттю, мисленням і концентрацією, погіршує імунну систему, підвищує ризик розвитку діабету. Також поганий сон загрожує збільшенням ваги і підвищеним кров'яним тиском. Однак є продукти, які допоможуть впоратися з безсонням

Брак вітаміну B12: на серйозну проблему можуть вказувати хворобливі симптоми

Вітамін B12 рідко згадують у різних порадах, але це незаслужено: брак такої речовини в організмі може призвести до сумних, часто хворобливих проявів. Справа в тому, що при дефіциті B12 може розвинутися анемія: брак червоних кров'яних тілець, які переносять кисень

Як захворювання порожнини рота можуть призвести до серцевого нападу, розповіли вчені

Серцеві напади трапляються, коли артерія, яка постачає серце кров'ю і киснем, блокується