Метод, який допоможе швидко заснути

За допомогою простої дихальної техніки 4-7-8 можна швидко заснути.

Інстаграм негативно впливає на жіноче здоров'я

Після 30 років в жіночому організмі зменшується кількість корисних мінералів, наприклад, калію.

Вино та шоколад для жіночого здоров'я

Помірне вживання червоного вина та шоколаду скорочує ризик захворіти на діабет.

Симптоми клімаксу у жінок

Щорічно понад 25 мільйонів жінок переходять в клімактеричний період. Зафіксовані випадки, коли клімакс у жінок починався в 25-річному віці. Однак, це є патологією. У нормі менопауза приходить в період 50 - 55 років.

У фарбі для волосся може міститись небезпечний компонент

Синтетичні речовини, які входять до складу фарб для волосся можуть завдавати шкоди жіночому здоров'ю.

Як правильно приймати холодний душ?

Літо - саме час для загартовування, тому пора починати приймати холодний душ. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому офісна робота руйнує здоров'я?

Для того, щоб сплачувати рахунки, купляти їжу та відпочивати потрібно ходити на роботу. Ми розповімо про шкідливі звички офісних працівників.

Нестача калію: основні симптоми

Поповнити запаси калію можна за допомогою збалансованого харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вентилятор у спальні провокує хвороби

Медики попереджають, що спати у кімнаті з вентилятором шкідливо для здоров'я.

Багатодітність прискорює старіння

Науковці відзначають, що кожне народження дитини провокує клітинні зміни.

Нестача води в організмі: основні симптоми

Вода - незамінна рідина, яка насичує наш організм зсередини.

Кілька порад для здоров'я нирок

Медики поділились корисними правилами профілактики каменів у нирках.

Методи екстренної контрацепції

Показаннями до екстреної контрацепції є незахищений статевий акт, пошкодження або зісковзування бар'єрних методів захисту, пропуск оральних контрацептивів більше двох разів за місяць.

Не варто сидіти на одному місці довше 30 хвилин

Відомий американський дослідник Гевін Бредлі закликав усіх проводити більше часу проводити за активними фізичними заняттями.

Як часто потрібно відвідувати туалет?

Відповідь на це делікатне питання шукали британські вчені.

Жіночі хвороби, які лікує оргазм

Науковці розповіли про корисні властивості оргазму для жінок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому не варто додавати молоко в чай?

Американські вчені рекомендують жінкам вживати ці напої окремо. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".