Йога може провокувати проблеми з хребтом

Медики заявили, що йога може привести до серйозних проблем з хребтом. Досить часто люди, які захоплюються цим видом фізичної активності, скаржаться больові відчуття у спині. З чим це пов'язано?

7 фактів про пітливість

Пітливість - це нормальне явище, яке супроводжує кожну людину. Сьогодні "Країна здоров'я" розповість 7 цікавих фактів про пітливість.

Порцеляновий манікюр - тренд зими 2018

Коли втомлюєшся від одноманітного манікюру, хочеться чогось свіжого і нового. Але що, якщо ми скажемо, що цим свіжим може стати давно забуте старе?

Як полегшити симптоми застуди народними засобами?

"Країна здоров'я" дізнавалась, які засоби народної медицини допоможуть впоратись з застудою, яка так часто турбує нас взимку.

Особливості догляду за шкірою після 25 років

З кожним роком, на жаль, ми не стаємо кращими. Шкіра починає старіти, але належний догляд здатний змінити багато чого в житті молодих чоловіків і дівчат. Тому вже після 25 років варто задуматися про те, як правильно доглядати за шкірою обличчя і тіла.

Вся правда про вініри

Сьогодні вініри дуже популярні, адже вони дозволяють легко і швидко зробити вашу посмішку ідеальною. Але наскільки вони безпечні?

Дефіцит цього вітаміну провокує слабоумство

Нестача вітамінів може істотно підірвати здоров'я людини. Зокрема, через недостатню кількість вітаміну D люди ризикують зіткнутися з слабоумством.

Говоримо з людьми правильно: три корисні поради

Навчитись правильно говорити з людьми не так вже й просто. Психологи вирішили дати три корисних поради людям. Про них розповість "Країна здоров'я.

Як зняти стрес без алкоголю та фастфуду?

Психологи розповіли, як позбутися від напруги без шкоди для здоров'я. Засновниця організації психологічної допомоги "Welldoing" Луїза Чанн уже кілька років бореться за моральне здоров'я людей. Вона поділилася 7 варіантами, як зняти стрес без алкоголю і шкідливої, але смачної їжі.

Які продукти відновлять легені курця?

Стали відомими продукти, які обов'язково мають вживати курці. Американські вчені навіть розробили спеціальне меню для тих, хто курить.

Кілька порад для тих, хто переїв на свята

Попереду нас чекає ще цілий цикл рідзвяних свят. Проблема переїдання залишається актуальною. Тому ми підготували кілька порад, які допоможуть впоратись з проблемою.

Як захистити себе від атеросклерозу?

Вчені з'ясували, що калій сприяє профілактиці атеросклерозу. Ця речовина в величезних кількостях міститься в бананах і авокадо.

Корекція фігури після пологів (ВІДЕО)

Після пологів кожна жінка мріє якнайшвидше повернути свою попередню форму. Це буває непросто. Спеціальний комплекс вправ допоможе вам впоратись з проблемою.

6 секретів стрункості японок

Як відомо, азіатські жінки, особливо японки, вирізняються стрункістю впродовж усього життя. Іноді складно відрізнити страшу жінку з Японії від підлітка. У чому ж їхній секрет?

Основні причини ламкості нігтів

У вас ламкі нігті? Сьогодні ми розповімо, в чому може критися причина цієї проблеми, а також, як впоратися з нею і повернути нігтям силу і міцність.

Догляд за проблемною шкірою обличчя

Через забруднені пори у нас виникають різні проблеми — жирний блиск, прищі, чорні цятки, запалення. Як уникнути цих неприємностей?

Гіпертрихоз: причини та симптоми захворювання

Гіпертрихоз - це стан організму, який характеризується посиленим ростом волосся на різних частина тіла. "Країна здоров'я" розповысть про причини та симптоми захворювання.