Дефіцит цього вітаміну викликає діабет

Дефіцит вітаміну D для жителів північних широт - не рідкість, тому що виробляється він в організмі під впливом сонячних променів.

Правила харчування після 40 років

Після 40 років в організмі жінки зазвичай починається глобальна гормональна перебудова, і щоб зберегти красу, здоров'я і фігуру, краще переходити на спеціальну дієту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості темного шоколаду

Мало хто знає, що темний шоколад корисний для серцево-судинної системи. Якими корисними властивостями володіє цей продукт - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 олії для догляду за тілом та обличчям

Зовсім не потрібно витрачати всі свої кошти на дорогі креми та сироватки. Можна скористатись природними оліями, які не гірше доглядатимуть за шкірою тіла та обличчя.

Маска від випадіння волосся з коньяком

З приходом морозів страждає не тільки наша шкіра, але і волосся. Воно починає різко випадати, можлива поява лупи, посічених кінчиків. Щоб уберегти свої локони, потрібно за ними регулярно доглядати.

Ранковий комплекс вправ для плоского живота

Ця дихальна гімнастика може зробити чудеса з вашою фігурою. Просто займайтеся за нашою інструкцією 15 хвилин вранці і результат не змусить довго чекати!

Збій біоритмів може викликати рак

Вчені провели масштабне дослідження і встановили зв'язок між біологічними ритмами і онкологією.

Лимон для краси та здоров'я

Соковитий, сонячний фрукт не тільки допомагає боротися із застудою і полегшує наслідки веселої ночі. Навіть голлівудські косметологи запевняють, що не можуть обійтися без нього.

2 бюджетні монодієти, які завжди працюють

"Країна здоров'я" розповість про найзнаменитіші дієти.

Ознаки передозування кофеїном

Вчені провели дослідження і назвали головні ознаки, за якими можна визначити передозування кофеїном, який може стати справжньою отрутою для людини, яка регулярно його вживає.

Головний секрет довгожителів розкрито

Вчені з Південної Кореї виявили механізм, який на молекулярному рівні допомагає організму боротись зі старінням. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Знати міру і більше танцювати: секрет новорічного застілля

Новорічні свята в Україні традиційно пов'язані з організацією святкового столу і вживанням великої кількості страв. Як провести їх без шкоди для власного здоров'я - читайте у "Країні здоров'я".

Народний рецепт лікування кашлю

В аптеках продають дуже багато засобів від кашлю, але ми розповімо, як лікувати його засобами народної медицини.

Чи шкодить газована вода здоров'ю зубів?

Відомо, що саме чиста вода є найкращим джерелом рідини для організму. Однак, деякі люди вважають смак питної води занадто прісним і п'ють газовану воду. Кореспонденти BBC Future з'ясували, наскільки нешкідлива проста газована вода.

Чим мороз небезпечний для сердечників?

Взимку серцеві напади дійсно фіксуються частіше. У кардіології існує навіть термін "стенокардія холоду". Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Простий святковий макіяж (ВІДЕО)

Свята вже близько. Це означає, що ви точно маєте знати, який макіяж підкреслить вашу природну красу. "Країна здоров'я" допоможе виглядати неперевершено.

Як правильно мити руки?

Мікробіолог Університету Орегон розповів виданню "Science Alert", як ефективно мити руки, щоб запобігти розмноженню хвороботворних бактерій. Дослідник вважає, що більшість людей недостатньо ретельно очищає шкіру долонь від патогенних мікробів.