Скільки води корисно пити щодня?

Відоме правило свідчить, що ми маємо випивати два літри води на день. Нове дослідження спростовує цю рекомендацію.

Користь квасу для серця

У складі квасу є багато корисних речовин, які сприяють хорошому функціонуванню систем організму.

Небезпечні наслідки 5-годинного сну

Декому потрібно більше сну, іншим менше. Але якщо ви довго спите лише по п'ять годин на добу, рано чи пізно у вас будуть наслідки для здоров'я. Ми розповімо вам, що відбувається, коли ваші ночі регулярно стають надто короткими.

Чи можна пити алкоголь жінкам в період менопаузи?

Скорочення кількості алкоголю прискорює втрату ваги у період менопаузи.

Мігрень збільшує ризик появи серцевого нападу у жінок

Інсульт - це серйозний і небезпечний для життя невідкладний стан, який виникає, коли блокується кровопостачання головного мозку.

Найкорисніші види рису у раціоні

Найкорисніший рис – коричневий. Обробляючи цільне зерно, коричневий рис містить більше клітковини, вітамінів та мінералів у порівнянні з рафінованим білим рисом. Клітковина підтримує травлення та допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

Найкращий напій для людей з діабетом

Цей напій допомагає знижувати рівень цукру у крові.

Поза під час сну, яка може нашкодити здоров'ю

Сомнологи запевняють, що не варто засинати на спині.

Найшкідливіші супи для людей похилого віку

Людям похилого віку слід відмовитися від окрошки, солянки та грибного супу.

Симптоми отруєння чадним газом

Чадний газ не маю неприємного запаху і людина може не підозрювати про небезпеку.

Які фактори впливають на метеочутливість?

З метеопатією нерідко мають справу літні люди і діти.

Лікар розповів про найкорисніший чай для серця

Багато видів чаю позитивно впливають на здоров'я серця та судин.

Ознаки дефіциту білка в організмі

Білок є невід'ємною частиною нашого раціону, відіграючи життєво важливу роль у підтримці м'язової сили, загоєнні ран, створенні нових клітин та відновленні старих. Якщо людина не одержує достатньо, можуть виникнути певні симптоми.

Вживання пива у спеку навантажує серце та печінку

Вживання пива в спеку може негативно позначитися на організм.

Дослідники розповіли про користь целюліту

Більшість жінок прагнуть позбутись целюліту.

Психологічні прийоми, які допоможуть впоратись з панічною атакою

Панічна атака може бути неприємним досвідом. Однак, існують короткі психологічні прийоми, які можуть допомогти впоратись з панічною атакою.

Основні показання для кесарського розтину

Хоча природні пологи є природнім і безпечним способом народження, іноді кесарський розтин є необхідним з медичних причин. Давайте розглянемо деякі з показань для цієї процедури.